***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[ЕВГЕНИУС]

А я воду пью литрами))) Тем более ее и так советуют побольше пить во время диеты...

[Sharon]

А я воду пью литрами))) Тем более ее и так советуют побольше пить во время диеты...

а можно не воду а зеленый чай?
я выпила кефир, а говядинку попозже съем

[ЕВГЕНИУС]

Да можно, я думаю, некрепкий, конечно...Фиг знает))Я первый раз пила, а сейчас на самом деле просто закончился-никак не доехать не купить)))) Вот и пью водицу))))) То холодную, то горячую-разнообразие, так сказать, вношу)))))))))

[Sharon]

Да можно, я думаю, некрепкий, конечно...Фиг знает))Я первый раз пила, а сейчас на самом деле просто закончился-никак не доехать не купить)))) Вот и пью водицу))))) То холодную, то горячую-разнообразие, так сказать, вношу)))))))))

водицу совсем не люблю, а пить побольше это хорошая идея, я просто не знала, что это для пользы. думала наоборот плохо. пойду чаи гонять)

[ЕВГЕНИУС]

а я вот раньше тоже не особо водицу пила, мне сестра впарила свою теорию, что чем меньше пьешь, тем стройнее будешь...А везде же пишут, что пить надо много именно воды, ну я решила попробовать следовать этому совету. И в результате, сделала для себя два вывода: во-первых, есть хочется меньше, а во-вторых, организм как-будто понимает, что его больше не насилуют, не устраивают "засуху",и гораздо легче расстается с лишней жидкостью. Вот. Так что пейте))))))

[Sharon]

а я вот раньше тоже не особо водицу пила, мне сестра впарила свою теорию, что чем меньше пьешь, тем стройнее будешь...А везде же пишут, что пить надо много именно воды, ну я решила попробовать следовать этому совету. И в результате, сделала для себя два вывода: во-первых, есть хочется меньше, а во-вторых, организм как-будто понимает, что его больше не насилуют, не устраивают "засуху",и гораздо легче расстается с лишней жидкостью. Вот. Так что пейте))))))

в промежутках между диетами обожаю кофе с молоком0,5 % жирности. и меня от этого напитка разносит на глазах)

[Муха на танке]

Завтра присоединяюсь к Вам, страшно, аж жуть ))

[Sharon]

а у меня завтра будет мерзкий день.3. голодный какой-то.кабачок, говядинка(

[ЕВГЕНИУС]

Завтра присоединяюсь к Вам, страшно, аж жуть ))

Да чего страшно-то)))))))Это ж дело добровольное-не понравится-бросили и все...)))) Я вообще не собиралась вроде садиться второй раз, а потом как-то в один день-просто выпила пустого кофе с утра-и пошло-поехало...Мне тоже японка нравится тем, что все расписано-съешьте это, съешьте то. Голова отдыхает))))

[Sharon]

Да чего страшно-то)))))))Это ж дело добровольное-не понравится-бросили и все...)))) Я вообще не собиралась вроде садиться второй раз, а потом как-то в один день-просто выпила пустого кофе с утра-и пошло-поехало...Мне тоже японка нравится тем, что все расписано-съешьте это, съешьте то. Голова отдыхает))))

Да да!Мне тоже этим нравится