Редуксин, день за днем.

[acj1010]

Надо себя чем-то занимать, чтобы не думать постоянно о еде. У вас помоему просто психологическая проблема, привычка так сказать. А чтобы к вечеру не наростало желание нажраться, пейте редуксин не с самого утра. Тут вот про это говорят.

Вы правы, психологическая, наверное, привычка, но не могу себя остановить. Сегодня первый день с Р-ном и сорвалась, заточила булочку и шоколадку, они как назло лежали в шкафу и не сдержалась((( Но надеюсь что с каждым днем будет легче и привычка отойдет и буду в желанном весе. В желудке сейчас ощущения как-будто весь день пировала)))

[o.zur]

Пить ,курсами или по времени , таблетки это не моё Я в этом плане себя знаю .Пью утром ,чтобы не забыть стакан воды на голодный желудок выпить.Вообще привычка есть на ночь у меня годами выработана.На работе нет возможности нормально поесть . Привыкла есть один раз в день ,но после 9 вечера, так уже лет 20.

[o.zur]

Всю неделю вес скакал,думаю это был просто -ПМС
мой отчёт
21.02.14/85,5/85,5 (-0)
28.03.14/83,5/83,3 (-2,2)
07.03.14/81,5/80,3 (-3)
14.03.14/79,5/ 79,2 (-1,1)
21.03.14/77,5/78,1 (-1,1)
28.03.14/75,5/77,3 (-0,8)
04.04.14/73,5/76,4 (-0,9)
11.04.14/71,5/75,6(-0,8)ох! тяжко было на этой неделе и 78 и 76

[вдруготкуданивозьмис]

ой, как у вас хорошо и красиво получается!


а я простыла - сижу в соплях, с чаями и конфетками, ни спорта, ни взвешивания...
на ваши результаты любуюсь

еще Р закончился, надо открывать охоту за ним...

[o.zur]

Спасибо!
Сама в себя слабо верю.Но есть цель вот и стараюсь.По моим "Наполеоновским планам"должна была весить на -4,1 меньше.

[Мамулька-Торопулька]

Всю неделю вес скакал,думаю это был просто -ПМС
мой отчёт
21.02.14/85,5/85,5 (-0)
11.04.14/71,5/75,6(-0,8)ох! тяжко было на этой неделе и 78 и 76

Абалдеть результаты
Тоже так хочу!!!

думаю может мне как тут девочка писала взять себе еще "худеем за неделю". и блин кроме содержимого коробочки НИчего больше себе не позволять.
Седня вот опять, то сушку к кофе прихвачу, то конфетинку ((

[o.zur]

Я два года назад худела ,на редуксине, ко дню рождению.Пошли результаты и в " подарки" попросила "худеем за неделю". ТАК СРАЗУ ВЕС ВСТАЛ И ЖЕЛУДОК ЗАБОЛЕЛ!!! Сейчас в начале пути то же купила и ОПЯТЬ ЖЕЛУДОК заболел!!! Бросила!!!Это как в шутке -"Сижу сразу на двух диетах,одной не наедаюсь !"

[o.zur]

[QUOTE=Мамулька-Торопулька;111339194]Абалдеть результаты
Тоже так хочу!!!
А ВЫ были моим мотиваторомЧитала топик с нового года и у Вас ,когда вес встал ,была фраза -Хоть не поправляюсь! И я поняла свою ошибку,что похудев сразу перестала следить за весом.Мало того, за короткий срок ,стала жирная и старая!!!Тут всё и наложилось,спор с подругой и всего одна Ваша фраза!!!Сколько Ваш вес стоит?Месяца два,а всё "то сушку к кофе прихвачу, то конфетинку " Уже на аве похорошели вроде как?

[acj1010]

думаю может мне как тут девочка писала взять себе еще "худеем за неделю". и блин кроме содержимого коробочки НИчего больше себе не позволять.
Седня вот опять, то сушку к кофе прихвачу, то конфетинку ((

Меню первого этапа для меня тяжеловато - каша овсяная несладкая, каша гречневая не солёная, суп крапива со шпинатом вообще ужас. Есть и вкусненькое - суп свекольник и кисели, батончик мюсли, чай. Там еще положено докупать куриные грудки/рыбу и употреблять в обед, и кефир, но пока я без этого. Ела яблоко, по диете разрешено. Пока придерживаюсь её, вчера только сладкого хапнула, а продуктов из холодильника не хочется. В течении вчерашнего дня сразу от этой диеты был хороший очищающий эффект - мочегонное и слабительное, но без дрожи в ногах.Чувствую себя хорошо, без побочек, правда у меня всего 2-ой день)))

[generalova000]

Девочки, вдруг кто продает редуксин - куплю. В ЛС