Редуксин, день за днем.

[Марина Дымкова]

Девочки, подскажите в интернет-аптеке Первая помощь на подделки никто не нарывался. А то ценник немаленький, жалко за мел заплатить ...

[Моя прелесть]

Простимулирую немного тех,кто только начинает принимать
Принимала редуксин ноябрь,декабрь,сбросила 4.5 кг (хотела 5) потом стала вроде постепенно слезать (как тут советуют) Но это для меня вообще не вариант,я про него постоянно забывала,поэтому недельку промучавшись...забросила совсем.Пока три месяца прошло,ничего не вернулось (0.5 кг ходят туда-сюда)
Всем худеющим удачи!!!! Девочки,всё у нас получится,главное терпение

[Моталка]

есть по вечерам хочется безумно - и еще гадость какю-нить - вчера съела пластик колбаски и 2 шоколадных конфетки в 10 вечера и так хорошо на душе стало)))

Как вариант: или раньше спать ложитесь :-), или в утра пейте редуксин не в 8 часов, в часов в 11. Тогда и к вечеру жора не будет. :-) Проверено на себе.

[вдруготкуданивозьмис]

раньше спать не получается лечь, я б с удовольствием.
Дык у меня ребенок еще ужинает по 3-4 раза за вечер, кручусь из-за нее на кухне до 23 часов, вот и бросается на меня колбаса всякая и конфеты шоколадные

Когда ребенка дома нет вечером, я на кухню не выхожу - красота...

А р. пью в обед - но слабовато как-то, видимо, пора с 10 переходить на 15

[o.zur]

Редуксин утром в 7 часов,позже просто могу забыть.Главное вечером себя держать.Вчера смогла,хотя весь вечер готовила.Я заметила,что когда вечером только кефир,то вес уходит.Ещё вчера много кофе выпила,а оно мочегонное для меня,вечером кефир и настой сены. Сегодня 76,6 (прям как на валютной бирже) Решила -буду продолжать бороться,а отвесы судить по пятницам!

[acj1010]

Всем доброго времени суток! С завтрашнего дня присоединяюсь к вам Форум почитываю уже год и все раздумывала принимать Р-н или нет. Но тут появился особый стимул - свадьба в сентябре.
Ем в последнее время очень много, прекрасно это понимаю и ругаю себя, но ничего с собой поделать не могу((( Казалось бы уже все наелась, но нет через пол часа опять что-нибудь трескаю(((
Мой рост 164 см, вес сейчас 65,1кг, неделю назад был 66,4, но я то ли отравилась, то ли это рото-вирус был, с температурой 38,3 заседали с белым другом сутки напролёт)))
Мне в таком весе некомфортно. Моя цель 55кг, т.е. -10кг хочу.
Со спортом я категорически не дружу, трижды покупала дорогущие годовые абонементы в спорт зал за компанию с подругой, но максимум отходила по каждому раз по 10 и даже наличие компаньона меня особо не сподвигло.
Дважды пыталась сесть на диеты. Сначала была системная диета, где по утрам 2 яйца и пол апельсина, но выдержала на ней 1 неделю. Потом попробовала диету Дюкана, она очень разнообразна в питании, но из-за того, что нет во мне кулинарных талантов, получилось очень однообразно - куриная грудка/индейка, да овощи. К концу второй неделе стало от этих продуктов воротить и я забросила.
Вообще я ужасная сладкоежка, ни дня не могу прожить без сладкого(((
Еще я курю. Пытаюсь бросить, точнее, перейти на электронную сигарету, но пока не очень успешно.
В итоге я все таки решилась взять себя в руки и похудеть к свадьбе! Почитав форум и т.п. понимаю, что один Р-н не поможет. Большая надежда на него, что притупит желание жрать, жрать, жрать. Я решила попробовать так: купила Р-н и 2 этапа «Худеем за неделю», подумала так, чтоб не париться над тем что б такого правильного и сбалансированного приготовить.
Сейчас мои данные такие:
Рост 164см / Вес 65,1кг / ОГ 90см / ОТ 79см / ОБ 105см. Желаемый вес 55кг

[acj1010]

Я тут задумалась о чудодейственной конъюгированной линолевой кислоте (CLA), которая входит в состав р-н лайт, её хвалили на форуме и в инете расписывают с большими плюсами, вот только в спортивном питании, т.к. её содержание соответствует необходимой дозе и дешевле чем р-н лайт. Можно ли её принимать параллельно с р-н? Кто-нибудь может разбирается в этом?

[acj1010]

Меню моё гадостное, ну во всяком случае на мой вкус. Наелась с порции, даже кажется, что объелась с тарелки супа. Но вот мысли о том чтобы заточить что-нибудь сладенькое не уходят((( к вечеру все больше нарастают((( Как взять себя в руки?

[Моталка]

раньше спать не получается лечь, я б с удовольствием.
Дык у меня ребенок еще ужинает по 3-4 раза за вечер, кручусь из-за нее на кухне до 23 часов, вот и бросается на меня колбаса всякая и конфеты шоколадные

Когда ребенка дома нет вечером, я на кухню не выхожу - красота...

А р. пью в обед - но слабовато как-то, видимо, пора с 10 переходить на 15

Да, возможно так и надо сделать. Если у вас редуксин 10, по поробуйте попить по полторы капсулы. Думаю в течении нескольких дней будет видно-есть результат или нет.

[Моталка]

Редуксин утром в 7 часов,позже просто могу забыть.Главное вечером себя держать.Вчера смогла,хотя весь вечер готовила.Я заметила,что когда вечером только кефир,то вес уходит.Ещё вчера много кофе выпила,а оно мочегонное для меня,вечером кефир и настой сены. Сегодня 76,6 (прям как на валютной бирже) Решила -буду продолжать бороться,а отвесы судить по пятницам!

А чего забыть? Берите с собой на работу и до 12 думаю по-любому вспомните, что надо выпить редуксин. :-) И тогда вечером не придется себя сдерживать. У меня как-то по вечерам нет проблем с аппетитом, я утром редуксин пью в 11 часов ну или где-то примерно в это время.:-)