Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[кристина и малыши]

Девчатая. всем привет! У комп вирус поймал и эти дни я не могла отчётики писать. Признаюсь честно 1 мая выпила банку пива и съела кусочек тортика...на утро +700,вчера не нарушала,а вес стоит.Я делаю перерыв и вернусь после моего дня рождения(10 мая). Результат такой....
За 3 круга без перерывов -6 кг. Как ранее писала добавилось 700 гр. Значит ухожу на перерыв с -5 кг. Я думаю результат хороший. Всем удачи!

[Alleksandra]

За 3 круга без перерывов -6 кг.

Прекрасный результат! Думаю, тут многие бы были очень рады такому... Я, во всяком случае, была бы полностью удовлетворена )))
Надо, видимо, тоже себя на три круга подряд настраивать...

[olya1818]

Ну что же. Вчера был мой первый день . Рыбный. С утра поела вареных креветок. На обед крабовые палочки. Вечером супчик из форели с зеленью. Начальный вес 79,4. Отвес 1,2 кг. Считаю ощутимым, но не обольщаюсь. Ощущение, что просто лишняя вода из организма уходит, а не жир. Как -то сидела по системе Дюкана. Там диета основывалась на потреблении белков. По началу тоже были результаты, нокг так же быстро возвращались, при чем захватывали с собой собратьев. Буду надеятся, что на такой диете это не повториться. Сегодня овощной день. С утра была съедена целая сырая морковь, на обед салат из овощей, правда не знаю добавлено ли в него масла. Жду утро завтрашнего дня) Интересно, что будет на весах.

[Europa]

Прекрасный результат! Думаю, тут многие бы были очень рады такому... Я, во всяком случае, была бы полностью удовлетворена )))
Надо, видимо, тоже себя на три круга подряд настраивать...

да,один круг-мало,надолго не задержится,три как минимум))

[Lemonichka]

Девочки, я все таки считаю, что три круга подряд это много...Монодиеты немного опасны для организма, надо хотя бы делать перерыв. Скажем круг посидели, дня три-пять перерыв и снова. Только эти 5 дней старайтесь не есть после 6и и кушать сблансированно, углеводы до 12и и т.п. Так вес не прибавляется.
Вчера весь день ела крабовые палочки...форель решила сварить в вине, чтобы отбить рыбный вкус...может что не так сделалала, может рыба была не очень, но гадость получилась редкостная, пришлось выкинуть. Отвес...утром весы показали отвес -900гр, а сейчас прибавку на 0,5 кг. Еще ничего не ела, только сбегала в садик. Или мышцы "потяжелели" или весы глючат Сегодня овощи. Буду есть салаты и сырые овощи, никаких постных борщей кастрюлями

[Alleksandra]

Я для себя думаю, что сделаю два круга подряд, а дальше посмотрю на результат и решу. В любом случае согласна, что небольшой разумный перерыв не помешает, с умеренным сбалансированным питанием. Наверное сделаю так, но в целом - да, настроена на три круга. Взвеситься планирую в понедельник утром - это будет в общей сложности 9й день. И КД к тому времени уже не будут портить картину, по идее.

[Lemonichka]

Весы нещадно глючат, про отвесы помолчу.Целлюлит стал меньше, обьемы тоже. Вчера слегка нарушила диету ложкой сметаны (угостили белорусской окрошкой). К сожалению придется прерваться, уезжаю на несколько дней. Вернусь после праздников. Всем худеющим терпения и больших отвесов.

[barbariskas]

Всем привет) И я решила попробовать Сегодня позавтракала рыбой (чуть не стошнило - не люблю ) Надо срочно уходить из дома, погулять на свежем воздухе, чтобы поужинать ей же и бегом спать))) Вес утром 55,6кг, поехали...

[12345-Mari]

Девчата, как дела у вас?

[Alleksandra]

У меня завтра злаки... Не взвешивалась давненько, теперь получится только в среду утром...
Сегодня была курица, честно говоря, я, видимо, уже подустала (второй круг подряд...), сегодня позволила себе "послабление" в виде черного хлеба (сто лет его не ела, здесь его найти сложно, а вчера были соседи в гостях, кто-то принес, видимо - ну, я с утра и нашла... И не смогла удержаться..
Завтра "злаки"...