Атомная диета-присоединяйтесь-вместе мы справимся!

[safi31]

Я ем гречку в этот раз с первой недели. Голова иначе болит. Плохо себя чувствую. Так что разрешаю себе сразу . Надеюсь, что она несильно испортит похудательный процесс.

[safi31]

Добрый вечер! Сегодня были белки, я, наверное, утром не похудею. Ела грудку куриную, бульон куриный, сыр, ветчину, кофе с молоком много, курицу жареную капельку. Нарушила вобщем. Завтра буду более избирательна.
Мечтаю, чтобы быстрее наступило утро. Хочется сладкого : апельсинов, яблок, мандаринок.
Как у вас дела, девочки?
Кто ещё с нами худеет?

[evs131]

Похоже с нами никто больше не худеет
У меня белковый
Завтрак омлет с шампиньонами, кофе с молоком, кусочек сыра.
Обед 3 стрипса из кфс, кофе с молоком
Ужин горбуша запеченная, шампиньоны запеченные, чай.

[safi31]

Evs131, добрый вечер! Видимо, худеем вдвоем. Сегодня углеводный день. Хочется есть. И есть. Завтрак яблоки, апельсины. Обед овощи, сухофрукты. Ужин овощи, яблоки, апельсины. Сок яблочный. Скучно и голодно. Вес 64.2 (Минус 1.8кг)
Завтра буду есть мясо. Спорта нет. Как у вас?

[safi31]

Доброе утро! Вчера нарушила, к сожалению, ездила к родителям. Там никак не похудеть
Сегодня белковый день. Утром сыр, кофе с молоком, на обед планирую рыбу, на ужин творог, кефир. Наверное, так будет.
Evs131, как у вас дела?

[evs131]

Добрый день!
А мне стыдно писать я чего то "сдулась", то одно, то другое, то гости, то 5щё что то(((
Интузиазм мой стих, я конечно не жру булки и сахар, но и не придерживаюсь диеты.
Может позже вернусь. Почитывать топ буду)
Удачи вам!

[safi31]

Добрый день!
А мне стыдно писать я чего то "сдулась", то одно, то другое, то гости, то 5щё что то(((
Интузиазм мой стих, я конечно не жру булки и сахар, но и не придерживаюсь диеты.
Может позже вернусь. Почитывать топ буду)
Удачи вам!

Спасибо! Возвращайтесь скорее! Я тоже нарушила, с новыми силами теперь обратно.

[safi31]

Всем доброго утра! Буду писать, чтобы не бросить диету. Для самомотивации. Присоединяйтесь ко мне! На этой диете не сложно худеть. Медленно, но верно.
У меня сегодня белки. Вчера на ночь ела грибы соленые. Зря, сегодня отекла.
Наступил белковый день, ем творог, на обед будет мясо, на ужин яйца.
Сегодня не взвешивалась, чувствую,что за 6 дней хорошо похудели ноги. Джинсы свободны. Хочу к 8 марта потерять пару кг Всем удачи, присоединяйтесь!

[safi31]

Добрый день У меня сегодня углеводы. Это значит,что я буду целый день есть яблоки, фруктовые пюре, апельсины и овощи. Худею медленно очень. Наверное, много соленого ем. Надо как-то себя ограничивать.

[safi31]

Привет всем у меня сегодня белки. Но я еде ползаю. Может, погода так сказывается. Ела сыр, куриный бульон, рыбу. Завтра буду день на гречке сидеть. Медленно худею. Слишком.