ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Tanusha]

Ооо!! Землячка!! Как там, как там? Мои подруги из Мурманска только экспресс-методы похудения понимают) а начинаю рассказывать про правильное питание в целом, неее, не интересно) а мне наоборот нравится, что у меня за весь период на ДД правильные привычки появятся и закрепятся.
Отправлено с моего утюга.

там холодно!!! конечно им не интересна ДД, им по природе жирок положен, чтоб не мерзнуть) Я почти два мес на диете, но питаюсь уже кардинально по другому. И для меня эта самая загадочная загадочность От "простой человеческой еды" желудок болит.

Так я и говорю можно куриный и говяжий, телячий, индюшачий тоже.
Про смесь: наша диета белковая, смесь безбелковая, зачем она нам.

Вот и у меня такой же вопрос про смесь)))

[Каффетка]

Всем привет,а мы на дачку сегодня!!!! Шашлык уже замаринован Ребенок до 12 в саду,а я вот пока на ЛВ сижу собираюсь

Девочки а есть какие-то рекомендации во сколько последний прием пищи?и по количеству приемов пищи в день.в книге не увидела

Отправлено с моего SM-N900 через Tapatalk

Сколько хочешь и когда хочешь,но лично мне еды хватает,я по ночам не ем

[Tanusha]

Всем привет,а мы на дачку сегодня!!!! Шашлык уже замаринован Ребенок до 12 в саду,а я вот пока на ЛВ сижу собираюсь

Сколько хочешь и когда хочешь,но лично мне еды хватает,я по ночам не ем

Ну ты смотри там особо не расслабляйся)

[Каффетка]

Ну ты смотри там особо не расслабляйся)

Буду стараться!!!
Как успехи?
У меня плюс-минус,но минус все-таки 5 кг

[БЕС]

Так я и говорю можно куриный и говяжий, телячий, индюшачий тоже.
Про смесь: наша диета белковая, смесь безбелковая, зачем она нам.

Вот и я в кефире тоже мариную.

😂 ааа вот он мозг))) реально отключился (это я про безбелковую смесь)

[Tanusha]

Буду стараться!!!
Как успехи?
У меня плюс-минус,но минус все-таки 5 кг

У меня вес встал, ни туды ни сюды, ни на грамм. Хоть ешь хоть не ешь)))) Не верила, пока у себя не увидила) У меня еще месяц и закреп, думаю успею.

[Каффетка]

У меня вес встал, ни туды ни сюды, ни на грамм. Хоть ешь хоть не ешь)))) Не верила, пока у себя не увидила)

Ну хорошо же,что не прибавляется,а сколько тебе до ПВ?

[Tanusha]

Ну хорошо же,что не прибавляется,а сколько тебе до ПВ?

4 кг)

[Каффетка]

4 кг)

А мне 2,5 где-то,последний раз за 2 недели ушло 800 грамм всего,но это наверное я нарушать стала

[Tanusha]

А мне 2,5 где-то,последний раз за 2 недели ушло 800 грамм всего,но это наверное я нарушать стала

если б не поездка, я б уже в норму пришла( дома за себя взялась