Редуксин, день за днем.

[Моталка]

эх, а у меня печаль
А еще есть стало хотется. И сладостей. Это на 7 день на редуксине.
И вечером есть хочется.
И сегодняшний кефирный день уже испорчен марципановой конфеткой (зато настроение сильно улучшилось))
Да еще все три дня недели тренировки были приличные - ужасная усталось, всё болит и хочется спать

А во сколько вы утром пьете Редуксин? Может вам перенести прием редуксина на более позднее время, часом на 10-11 например? тогда и вечером кушать так сильно не будет хотеться.

[Юльк@]

Вернулась к вам)модно я на 2 лагеря буду-и дюканить и тут?)сегодня первый день без р,кончились)заказала еще)
Как то не верю я в Дюкана с небольшого веса)
Кстати хорошая мысль если есть перед сном или последний прием пищи,то белки)и модно отруби овсяные есть-это самые долгоусвояемые углеводы(стакан кефира,2 ложки отрубей и сахзам-вкусно,и с туалетом помогает))
Вчера нарушила Дюкана -вина сладкого 2 бокала,суши,мороженное -а утром отвес 600 грамм)как так?а ложилась спать с бурчанием в животе-и вес стоял((((
Кстати пресс надо качать,неправда что говорят что из-за жира все равно не видно-мышцы лучше держат живот,даже если они под жиром)))))я ленивая-стараюсь делать лежа в кровати,ноги вверх,сколько смогу,пресс чувствую)

[Юльк@]

И вот для домашнего спорта-

[Юльк@]

И еще-мне кажется хороша диета ABC или АВС лайт или хотя бы приближение к ней)я на ней пыталась в прошлом году сидеть)

[Юльк@]

Про правильное питание

[Юльк@]

Не получается урезать нормально((((

[Янa]

Девушки, пробежала последние страницы только, не нашла, где вы покупаете Редуксин без рецепта? Очень хочется.)

[Юльк@]

Девушки, пробежала последние страницы только, не нашла, где вы покупаете Редуксин без рецепта? Очень хочется.)

Интернет аптека первая помощь

[AnnaSara]

Девушки, пробежала последние страницы только, не нашла, где вы покупаете Редуксин без рецепта? Очень хочется.)

Здравствуйте, пробуйте спрашивать во всех аптеках на пути- у меня всегда получалось купить без рецепта (вчера купила недалеко от дома) Выпила с утра после завтрака-действует уже есть не хочу, за зиму набрала скинуть надо побыстрее, из побочек бывает сухость во рту и раздражительность, сплю хорошо Препарата не боюсь т.к не первый раз и давление и щитовидка норм. Сбрасывала не меньше 5 кг в месяц, ну а набрала сама виновата

[Янa]

Спасибо большое! Попробую.