Бросаю курить.......

[Shake]

а вы замените чем-нибудь сигареты )))

[Рио-Рита]

почему бы не есть морковку и капусту, а перед едой не выпивать пару бокалов кефира? во время беременности, бросив курить, я перед завтраком чистила себе морковки и капусты на целый день, - это было довольно давно. а сейчас грызу эл.сигарету, она не лучше морковки, но зато дым идет

А кто пишет что жрет торты и пирожные. Я написала что ОЧЕНЬ себя в еде ограничивала но все равно вес пошел расти.

[Рептилия]

я сегодня слезла с табекса...и чую - не хватает...чего -то очень сильно
....и еды дома больше не осталось - все съедено мной)))
опять залезать на табекс? (если бы не жуткая аллергия , я бы так на нем и сидела, но надоело чесаться и мазаться)

[Рептилия]

А кто пишет что жрет торты и пирожные. Я написала что ОЧЕНЬ себя в еде ограничивала но все равно вес пошел расти.

ИМХО- тут надо пожертвовать, если думать о весе - не бросишь....вот , бросим окончательно, тогда бум худеть(((....
Мне пирожные и торты очень душу греют, когда о сигаретах думаю)))

[Рептилия]

а вы замените чем-нибудь сигареты )))

какая свежая мысль

[Рептилия]

привет всем, а есть ли у кого нибудь хороший способ бросить курить? сколько раз пробовала не получается

у меня есть - табекс, таблетки...Вообще не замечаешь, что не куришь...Но с табекса надо аккуратно слезать

[Vit@mink@]

Всем привет! Хочу чуть-чуть поделиться
Купила я себе электронную сигарету в октябре прошлого года. Я в этом топике уже раньше отмечалась..
Ну вот - с того времени обычные сигареты так и не курю. А вот к электронке-то привязалась так же Даже можно сказать больше её парю чем сигареты ((((
Но из плюсов - обычные бросила в тот же день и теперь запах табака терпеть не могу. Иногда даже в сторону ухожу. Кашлять сразу перестала, до этого задыхалась утром в кашлях-соплях, а сейчас совсем нету этого.
Самое интересное было этим летом, когда мы купались на озере и я долго плавала без своей любимой пенопластовой дощечки (т.е. без круга) и очень удивилась, что дыхалки-то хватает! Раньше меня хватало на 10-15 метров без поддержки!! Значит всё таки какие-то плюсы в электронке есть Денег конечно жидкости для заправки у меня жрут много...но и парю я много. Курила раньше по 2 пачки в день Ещё появилась не большая алергия на пищевые красители, думаю жто очень связано с ароматизаторами в жидкостях для эл-х сигарет.
Но всё таки я довольна. Таки дела....

[KАТЭ]

Vit@mink@, я тоже с электронкой, уже год (4 сентября исполнилось). Жидкость уже полгода покупаю без никотина (нулевку), но отказаться полностью от эл. сигареты не получается. Обычные пробовала вместе с мужем (дорогие сигариллы, раза 3) - такая гадость!!! Уж лучше вкусный и сладкий пар! Но от него никак не отказаться, хоть и никотина там нет. А плюсы для здоровья я тоже заметила. Кстати, если Вы помните, именно я Вам электронки советовала, еще тогда, когда сама к ним только привыкала))))

[KАТЭ]

Да, кстати, жидкость я выбрала для себя. Мне кажется, самая лучшая - Inavera, табак+черешня - самая вкусная на каждый день.

[мама Дашутки]

В итоге от зависимости-то вы так и не избавились обе Все еще на крючке у сигаретки. Электронка это не метод вообще. Я против заменителей. Если бы сразу бросили, уже давно не вспоминали бы о сигаретах в любом виде. А так рубите хвост по частям, имхо.