Бросаю курить.......

[Мусикус]

Спасибо за поддержку!!!
Я решила бросить как то спонтанно, без особого сильного желания)) И надо же, получилось. Действительно будет жаль начинать потом все сначала. И боюсь что если опять закурю, то нескоро решу бросить курить. Я писала уже, вот как то так у меня сложилось что курение никаких особых неудопств и неприятностей мне не доставляло. Нравилось мне это дело. Получала кайф. А сейчас я и особых плюсов не вижу.
Вернее пока плюса два, зубы у меня как то моментально побелели и экономия денежная. Ну и все.
Мне сейчас уже не физически наверное хочется курить, а психологически думаю больше.
Буду терпеть до последнего)

Держитесь!!!
Я сейчас как подумаю, что 1,5 месяца не курю, так желание курить еще меньше становится, время жалко, а вспоминаю как плохо было, еще больше не хочу.

[Мусикус]

У меня вопрос на счет веса.
Чую что поправилась, килограмма 4-5 думаю набрала.
Причем я очень себя в еде ограничивала. Т.е я точно не стала больше есть а вес начал расти((
И что с этим добром теперь делать?

За первую неделю без курения ела все и везде, благо была в Испании и сигареты заменяла фруктами, особенно апельсинами (очень их люблю), в день по 5 кг съедала, ибо последнее время выкуривала пачку в день! Поправилась с 52 кг до 54. Первое время булки и пироженки не ела, сейчас опять все мету, но стараюсь не есть после 20.00, раньше холодильник открывала и в 24.00
Подруги смеялись надо мной, устроила себе отпуск

[Третья молодость]

... Причем я очень себя в еде ограничивала. Т.е я точно не стала больше есть а вес начал расти((
И что с этим добром теперь делать?

Увы, у многих такая проблема, побочный эффект, тсзть...
Новый обмен веществ. Иногда через пару лет вес нормализуется, но уповать на это не стоит, от многих факторов зависит - возраст, образ жизни, питание.
Тоже заимела лишние килограммы, от которых оказалось очень трудно избавиться, но борюсь с ними изо всех сил и утешаюсь тем, что это меньшее зло по сравнению с курением.

[Рио-Рита]

Блин блинский(((
Не хочу жиреть совсем...
Буду воду одну пить, т.к я и так толком не ем, но толстею почему то(

[Рио-Рита]

Держитесь!!!
Я сейчас как подумаю, что 1,5 месяца не курю, так желание курить еще меньше становится, время жалко, а вспоминаю как плохо было, еще больше не хочу.

Спасибо! Тоже почти полтора месяца уже) Но я легко как то бросила, поэтому мне наверное время не жалко.
Курить хочу все равно.

[ПерсикЯблонько]

Спасибо! Тоже почти полтора месяца уже) Но я легко как то бросила, поэтому мне наверное время не жалко.
Курить хочу все равно.

вот блин, читаю и понимаю что если брошу курить, наберу лишний вес, может заняться спортом что бы не набрать лишних кило? как вы думаете поможет?

[irina556]

все бы ничего, но как только начинаешь нервничать, никакие чупа-чупсы не помогают(

[Рио-Рита]

вот блин, читаю и понимаю что если брошу курить, наберу лишний вес, может заняться спортом что бы не набрать лишних кило? как вы думаете поможет?

В моем случае, не помогло к сожалению.

все бы ничего, но как только начинаешь нервничать, никакие чупа-чупсы не помогают(

Я бросала курить в очень неудачный перид ( в плане "понервничать"), хочу сказать получилось. А нервничала я сильно, чупа чупсы даже не пробовала.
У меня в первую неделю бросания была смена работы, а во вторую неделю смерть собаки((((((((((
Как то пережила без сигарет и чупа чупсов....

[Mnn]

У меня вопрос на счет веса.
Чую что поправилась, килограмма 4-5 думаю набрала.
Причем я очень себя в еде ограничивала. Т.е я точно не стала больше есть а вес начал расти((
И что с этим добром теперь делать?

ничего, единственное не жевать постоянно, а есть как раньше, ни в коем случае не больше, лишний вес из-за обмена веществ, который восстанавливается от 3 до 6-8 месяцев у всех по разному. Ближе к году не курения он уйдет.
Но если вы будите есть больше чем нужно организму, то наберете много и он останется, в общем как и курящий может поправиться если ест много.

[nadin.rut]

почему бы не есть морковку и капусту, а перед едой не выпивать пару бокалов кефира? во время беременности, бросив курить, я перед завтраком чистила себе морковки и капусты на целый день, - это было довольно давно. а сейчас грызу эл.сигарету, она не лучше морковки, но зато дым идет