Штрафы за ожирение

[Moodl]

Это вряд ли, у меня исключительный экземпляр, домосед до мозга и костей.

У меня тоже хороший и домашний 🥰

[Дверь-в-лето]

И без МПК рассчитывают , мало где делают ДХА, в Европе в том числе
Переломы рёбер в ваших условиях всё-таки не будут считаються низкоэнергетическими
Ранний остеопороз редко, но бывает
Смотрим факторы риска- низкая масса тела, курение, приём гормонов, семейный анамнез по перелому ш/б.
Недостаток или дефицит витамина Д - очень важен

Масса тела не совсем низкая, а Д и кальция явно не хватает. Иногда просто жуть как хочется кальция, самого простого - глюконата, который усваивается плохо, но зато на вкус - самый-самый кальциевый! Интересно, что глицерофосфата, который усваивается лучше, в продаже нет.

[ЕстьТолькоМиг...]

Масса тела не совсем низкая, а Д и кальция явно не хватает. Иногда просто жуть как хочется кальция, самого простого - глюконата, который усваивается плохо, но зато на вкус - самый-самый кальциевый! Интересно, что глицерофосфата, который усваивается лучше, в продаже нет.

На айхербе хелатный с цинком и магнием купите.

[ЕстьТолькоМиг...]

А на вид и не дашь... (как вы ему сразу антирекламу начали хитренько создавать...И это правильно! А то, глядишь, покусится кто - симпатичный, ест мало.)

Мы 25 лет вместе, пущай покушаются, это бесполезно.

[Moodl]

Масса тела не совсем низкая, а Д и кальция явно не хватает. Иногда просто жуть как хочется кальция, самого простого - глюконата, который усваивается плохо, но зато на вкус - самый-самый кальциевый! Интересно, что глицерофосфата, который усваивается лучше, в продаже нет.

Сдайте кровь на витамин Д👌
Кальция лучше цитрат, разбив на 2 приема для улучшения абсорбции

[Дверь-в-лето]

Сдайте кровь на витамин Д👌
Кальция лучше цитрат, разбив на 2 приема для улучшения абсорбции

Спасибо, записала. Такой подойдет? https://market.yandex.ru/product--ka...64850&clid=698
Меня вообще тема добавок очень интересует. Мне идеально подошел магний с омегой в одной капсуле, но в РФ такого нет.
Теперь ищу витамин Д и кальций.
Мне казалось, анализ на витамин Д довольно дорогой...Где бы подешевле сделать? Сейчас поливитамины пропила месяц, сделаю перерыв на 2 недели, потом хочу Д и кальций начать и пить до середины апреля примерно. Это нормальный вариант?

[Moodl]

Спасибо, записала. Такой подойдет? https://market.yandex.ru/product--ka...64850&clid=698
Меня вообще тема добавок очень интересует. Мне идеально подошел магний с омегой в одной капсуле, но в РФ такого нет.
Теперь ищу витамин Д и кальций.
Мне казалось, анализ на витамин Д довольно дорогой...Где бы подешевле сделать? Сейчас поливитамины пропила месяц, сделаю перерыв на 2 недели, потом хочу Д и кальций начать и пить до середины апреля примерно. Это нормальный вариант?

От 1200 стоит анализ, можно в любое время суток и не натощак))

То на что вы дали ссылку в принципе 2 табл 2 раза в день- если есть уверенность в препарате ( производство) но надо добавить витамин д отдельно тк его мало , а больше 4 табо- это перебор кальция
Норма кальция 1000 в сутки, витамина д ( при условии что он в норме) 1000-2000ЕД

[Дверь-в-лето]

От 1200 стоит анализ, можно в любое время суток и не натощак))

То на что вы дали ссылку в принципе 2 табл 2 раза в день- если есть уверенность в препарате ( производство) но надо добавить витамин д отдельно тк его мало , а больше 4 табо- это перебор кальция
Норма кальция 1000 в сутки, витамина д ( при условии что он в норме) 1000-2000ЕД

[iula]

А это мои котики

Не поняла 4 мужика это котики?

[Яшина]

Не поняла 4 мужика это котики?