Бросаю курить.......

[Jennifer-88]

Вот это про меня!!! Но, кстати, будучи толстой я стала более спокойной)))
Хорошего человека должно быть много

мне муж тоже самое про себя говорит
а еще зато я бросил курить!

[Binochka]

Я всегда читаю ваш топ, надеюсь и я когда-нибудь смогу написать: я не курю

[polpol]

Пить бросил, а курить бросить никак не получается.

[Panther]

С весом мы ведем неравный бой

[Kri-s-tina]

ой, брат курить бросил, за год на 10 кг поправился)))

[Binochka]

И с этим ничего нельзя сделать - говорят через 2 -3 месяца можно взять себя в руки и начать худеть

[Mnn]

И с этим ничего нельзя сделать - говорят через 2 -3 месяца можно взять себя в руки и начать худеть

можно есть как обычно и не набирать

[Binochka]

Не всегда получается. Проще сказать, но не сделать

[Mnn]

нужно стараться есть в основные приемы пищи, и отказать себе в частых перекусах, тогда вес останется прежним
когда захочется чего-нибудь пожевать- покурить, подышите глубоко вдох-выдох минуту-две и желание прйдет

[мама Дашутки]

нужно стараться есть в основные приемы пищи, и отказать себе в частых перекусах, тогда вес останется прежним
когда захочется чего-нибудь пожевать- покурить, подышите глубоко вдох-выдох минуту-две и желание пройдет

Не пройдет, не врите Оно будет, куда от него деться. Надо просто стиснув зубы ТЕРПЕТЬ! Через месяц полегчает.
А от частных перекусов мне лично помогала жвачка. И рот занят, и калорий не набирается.