Бегущий СПб

[моя маленькая бейба]

Я готова еще раз повидаться на ДЖ, но у нас 42км и я побегу в 5 часов.
Мы поедем получать стартовые на ДЖ как всегда утром и как всегда с собакой, в субботу 25 числа.

Вес тоже сбросила, страшно было, что сегодня на кроводаче взвесят, оказалось что у них нет весов!!! это просто счастье, меня в Спб задолбали с этим, в карте стоит 56кг, я с ботинками и телефоном 54 не вешу...

ЗЫ: тебе для информации у меня сегодня была вторая кроводача в Мск, все справки у меня взяли, нужно только терапевта по другому сделать и все ок, инфекциониста не было - покачали головой, поругали но взяли.
Получила 5200 рублей.
НО для тех у кого нет почетного донора или почетного донора Москвы, вариант с деньгами не однозначный. Если получаешь деньги - эти кроводачи не идут в счет на статус.
У нас у обоих уже и почетный и у меня ветеран труда есть, нам имеет смысл сдавать за деньги, если бы не было, я бы сто раз подумала.

Почетный очень выгоден тем, что это федеральная награда и она дает сразу же автоматом получение ветеран труда после 20 лет стажа, а ветерана без государственной награды теперь не дают вообще, ну или 40 лет работать.




Обратно лучше чем туда, значительно, спасибо
Мы на работу вышли сегодня первый день, вчера прекрасно нагулялись в Царицино и сбегали быструю для меня десятку, с зебаганиями на Нагорный и на Севастопольский, куда не беги из нашей ямы, всегда вверх.



Понятно, я возвращаюсь на жесткие лимиты опять, буду жрать много жиров и белков, мало углеводов, деваться не куда, Занзибар меня выбил своими фруктами в диких количествах и рисовой лапшой, сегодня сдавала кровь - гемоглобин 127.
Дорогу Жизни я буду сливать совсем-совсем, у меня 17 дней чуть поднять показатели крови, ну за то наверное и нервничать не буду перед ним, не то что всегда.


Расскажите у кого весы с анализатором параметров тела?
Ксиоми или Танита?
Оно врет или можно верить?
хочу не знаю зачем ...

Света, нам надо как-то в Москве ещё пересечься)) А стартовые на ДЖ где выдают? Утром субботы это во сколько примерно?

Видела твои фотки из Царицыно, мне кажется, это мой первый парк-усадьба, где я была в Москве. Если будет возможность, съездите в Кусково и Архангельское (это край географии[emoji17])

На кровосдаче меня ни разу не взвешивали, всегда на слово верят, но может я худой не выгляжу) Про справки спасибо, мне пока вообще не вырваться((

[РыжЫй UP]

Света, нам надо как-то в Москве ещё пересечься)) А стартовые на ДЖ где выдают? Утром субботы это во сколько примерно?

Видела твои фотки из Царицыно, мне кажется, это мой первый парк-усадьба, где я была в Москве. Если будет возможность, съездите в Кусково и Архангельское (это край географии[emoji17])

На кровосдаче меня ни разу не взвешивали, всегда на слово верят, но может я худой не выгляжу) Про справки спасибо, мне пока вообще не вырваться((

Надо!
В феврале надеюсь получится вырваться еще куда-то в Мск.

Меня взвешивали в Спб часто, станция на Московском, там у них бзик на весе .

Утро это наверное 10 часов.

У мужа есть мысль бежать ДДЖ. Дабл Дорога Жизни, это туда от Цветка до Разорванного Кольца, и обратно уже с марафонцами, я понятно не готова на такой подвиг.
Обыно бегает Сергей Овчинников и компания их.
Я не поняла как я к этому отношусь, с одной стороны он меня кинет и мне на старт без него ехать и без него стартовать, с другой стороны - я же не могу сказать, нет не беги.
Челлендж интересный, тоже конечно хочу.

Выдача стартовых номеров будет производиться по
адресу: Санкт-Петербург, ул. Демьяна Бедного, дом 9, физкультурноспортивный комплекс ЦФКСиЗ Калининского района (станция метро
«Гражданский проспект») 25 января 2020 года с 10.00 до 19.00 часов.
Мы сначала туда заедем, получим и потом на дачу сгоняем.

Я сегодня бегала. Первый раз в жизни попробовала после донорства через сутки бежать - и смех и грех, по 6:30, пульс 154, часы восстановления - 32 гармин написал.
Как после ультры какой, правда мы вчера пили, много пили, НГ же, подарки от строителей бутылка на бутылке.

Царицино очень понравилось - как раз экспозиция от Павловского дворца была и выставка посвещенная Екатерине II

[РыжЫй UP]

Девочки (и мальчки) напишите мне все-таки что-нить про весы с анализатором состава тела?

Я в свою очередь могу вот такими поделиться, у меня такие в Мск живут, размером с две ладони, для поездок идеальный вариант, ни чего не весят, места не занимают:
https://www.wildberries.ru/catalog/4...085.1567753451
брала за 720р, сейчас цена завышена

[Время]

Катя-бэйба, я тоже буду рада встретиться на ДЖ, бегу 5ку.
Давайте договоримся о месте на старте, кто еще бежит?
Марафонцев постараюсь поддержать на трассе в районе Ленты, но возможно всех не поймаю.

Света, мне пока нечего сказать про весы, я один раз взвесилась, в выходные посмотрю динамику))
Вот так выглядит анализ у мужчины с ростом 180 и весом 71 кг:
там еще снизу не влезла строка про идеальный вес - программка пишет сколько тебе надо весить по ее мнению. прям цифру.

Меня удивил висцеральный жир - 6 кг у совершенно худого юноши. У меня столько же кг по этим весам, в них норма до 10 кг.
На каждое слово справа - Нормальный, Низкий, Отличный можно нажать и будет расшифровка в виде графика по нормам.

[РыжЫй UP]

Вика, спасибо!
Жду отчета - очень интересно!

[Krasnozora]

Наталия, уже и интервалы сегодня утром отбегала! Молодец!
Поздравляю с Пушкиным! Очень мне этот трек нравится!

Krasnozora - Оля, как здоровье?
Прекрасная поездка в Рускеалу! Очень красиво!

Всем большой привет!
Выпала из беговой жизни марафон на носу, а я ....
Сначала болела неделю, потом "драмкружок, кружок по фото, а ещё мне петь охота..." - поездка в Карелию одним днем, потом - теннис с бассейном, а вчера - коньки Насморк ещё не до конца меня покинул, но я уже не обращаю на него внимания.
В Рождество 7 км сбегала и всё )))
Поэтому на ДЖ планов и иллюзий не строю - добежать бы
В это воскресенье - Суоранда... Какая чудесная зимняя сказка была в прошлом году! И что нас ждёт в этом... Будем месить грязь... снова потепление и дожди к воскресенью нарисовали

За праздники и болезнь набрала лишний вес и с питанием расслабилась Умные весы не хочу - и без них тошно
Но ваши отзывы почитаю

[Время]

Ольга, рада, что жива-здорова!
Марафон пробежится, ты главное выздоравливай до конца. Потенциал у тебя прекрасный!
Лишнее после праздников это не сразу жир)) водичка и т.д. уйдет постепенно! Это я и себя утешаю))) но уже вернулась на путь истинный)))
Суоранда гористая, ух! Я ее разок бегала, этот же забег в январе. Надеюсь, что в это воскресенье будет без дождя!
Всем хороших беговых выходных!

[РыжЫй UP]

Оля, поправляйся!

Сначала в Суоранде грязь месит каникросс, муж со Снежей побежит.
Я в этом году пас.

[trillium]

Оля, скорее поправляйся!

Я сейчас решила зарегистрироваться на Пискаревский пм, разомнусь перед ДЖ. И медаль, блин, красивая! думала, что уже не ведусь на медали

Как вы на ДЖ добираетесь? Я поняла, что лучше всего на автобусе, в прошлом году прекрасно съездили.

[моя маленькая бейба]

Надо!
В феврале надеюсь получится вырваться еще куда-то в Мск.

Меня взвешивали в Спб часто, станция на Московском, там у них бзик на весе .

Утро это наверное 10 часов.

У мужа есть мысль бежать ДДЖ. Дабл Дорога Жизни, это туда от Цветка до Разорванного Кольца, и обратно уже с марафонцами, я понятно не готова на такой подвиг.
Обыно бегает Сергей Овчинников и компания их.
Я не поняла как я к этому отношусь, с одной стороны он меня кинет и мне на старт без него ехать и без него стартовать, с другой стороны - я же не могу сказать, нет не беги.
Челлендж интересный, тоже конечно хочу.

Выдача стартовых номеров будет производиться по
адресу: Санкт-Петербург, ул. Демьяна Бедного, дом 9, физкультурноспортивный комплекс ЦФКСиЗ Калининского района (станция метро
«Гражданский проспект») 25 января 2020 года с 10.00 до 19.00 часов.
Мы сначала туда заедем, получим и потом на дачу сгоняем.

Я сегодня бегала. Первый раз в жизни попробовала после донорства через сутки бежать - и смех и грех, по 6:30, пульс 154, часы восстановления - 32 гармин написал.
Как после ультры какой, правда мы вчера пили, много пили, НГ же, подарки от строителей бутылка на бутылке.

Царицино очень понравилось - как раз экспозиция от Павловского дворца была и выставка посвещенная Екатерине II

10 утра на Гражданке, ох не знаю. Я бы в Питере паркран пробежала бы в субботу с удовольствием

ДДЖ это сколько по км получится?