Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Запеканка]

в смысле? кого нету?

кто знает где хороший батутный парк? где клево попрыгать можно?

Клуб 720 на Симонова 15. Только лучше сначала тренера взять индивидуально, травмоопасный вид отдыха [emoji3] он технику покажет.

[Запеканка]

А я набегалась по лесу, веревочный парк- сложно страшно , надо тренироваться . Потом на парились в бане , веники , джакузи на свежем воздухе с квасом и пивом . Потом ужин и танцы . Только лошади не вписались , не успела уже .

Прикольно! Мы очень любим верёвочный парки [emoji3]

[Коекто]

Всё то же самое только вместо помидор огурцы 👍🏽

так и надо было делать, балда я

Кукуруза, огурец, яйцо, авокадо, зеленый салат.
Не всё вместе конечно )
Заправляла горчицы чуть чуть и оливк. масло. Или ложкой майонеза с маслом же

кукурузу не люблю, а вот с авокадо попробую.

Салат "ницца" - теплый отварной картофель, обжаренная с чесноком зеленая фасоль, помидорки, тунец листовой салат. Ну и яички там четвертинками в тему)

Думаю, что с картошкой точно будет вкусно, спасибо!

[Коекто]

Рыба холодного копчения+картошечка+лучок+черный хлеб - это вообще ужос? Или терпимо? Имею в виду по калорийности. Люблю нимагу

[Nitka]

Картошка(((

[Печенька Мария]

А я набегалась по лесу, веревочный парк- сложно страшно , надо тренироваться . Потом на парились в бане , веники , джакузи на свежем воздухе с квасом и пивом . Потом ужин и танцы . Только лошади не вписались , не успела уже .

Круто. Мы тоже раньше сотрудникам устраивали различные корпоративы, а потом я поняла, что никто не благодарен нам, а ведь куча денег на это уходит, и я решила прикрыть лавочку. Лучше я эти деньги на себя и детей потрачу.
Правда на днях мне сказали, что мол раньше так регулярно хорошо отдыхали и тыпы.

Сегодня пыталась отдохнуть, но дети не дали. В результате начала пить вино еще до обеда. Бабушка могла бы хоть на полдня от нас детей забрать. Я от них так уже устала. А она у нас все будни торчит, меня это уже бесит, как не у себя дома я, а на выходных она отдыхает. А если попросишь не приходить, обидится и все равно придет настроение портить.

[Юдифь]

Картошку надо есть отдельно от всего-мое имхо. Рыбу тоже точно говорит одна моя родственница-Саша,ты худая,потому что ничего не смешиваешь)))

[HotShot]

ну вообще картофан неплохо пойдет с постным белком- нежирной рыбкой или птицей, ведь картофель инсулин повышает, инсулин усиленно все заталкивает в мышцы и под кожу. Соответственно жиры пойдут под кожу, белок в мышцы, угли в гликоген

я сегодня как раз купила розовенький мелкий, запеку может на днях с розмаринчиком

[Ваша Прелесть)))]

ну вообще картофан неплохо пойдет с постным белком- нежирной рыбкой или птицей, ведь картофель инсулин повышает, инсулин усиленно все заталкивает в мышцы и под кожу. Соответственно жиры пойдут под кожу, белок в мышцы, угли в гликоген

я сегодня как раз купила розовенький мелкий, запеку может на днях с розмаринчиком

Жень, получается, он вписывается в низкоуглеводку?
Всегда считала, что нет

[Nitka]

Сделала вот такие "печенюшки"...
Творог и банан и 15 мин в духовке.
По первости странноватый вкус, но к третей привыкаешь, а под конец вообще вкуснотища)))
Проблема только у меня все время -от бумаги оторвать печенье.