Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Мама ягодки Полинки]

Вот и пережила я голодный день! с утра кофе+ молоко, потом чай с молоком)
как ни странно, было не очень-то и трудно)давно я так не разгружалась...можно иногда практиковать, главное условие для меня- без мужа и без спорта иначе можно двинуть кони

Наташ, а ты по Дюкановски не разгружаешься - на чисто белковом дне не сидишь?

А расскажите мне, что за разгрузка на молоко-чае? У меня тут нереальная вереница праздников..мне страшно на весы вставать, но судя по фоткам меня в джинсах - ахтунг
Может посидеть на молокочае! Расскажите.

[Мориарти]

доброе
50,0
вода

[natakote]

Девули, всем доброго утра
43,6

[Деловая печенька]

Наташ, а ты по Дюкановски не разгружаешься - на чисто белковом дне не сидишь?

А расскажите мне, что за разгрузка на молоко-чае? У меня тут нереальная вереница праздников..мне страшно на весы вставать, но судя по фоткам меня в джинсах - ахтунг
Может посидеть на молокочае! Расскажите.

Юля, я не сижу четко на Дюкане с соблюдением дней - белковые и белково-углеводные..ем что и когда охота( в пределах продуктов Д., единственное, стала добавлять сухофрукты в творож. запеканку, так-не лезет уже ) Идея посидеть чисто на белках кмк хорошая...я последнюю неделю как раз и планировала "сушиться"
Мой день молокочая был от балды-не по правилам настоящей разгрузки о которой пишут в инете) просто назвала его так, т.к. решила просто не есть.. а пить чай, кофе, молоко и воду) Про настоящую разгрузку на молокочае и как правильно его приготовить можно посмотреть, например,тут https://vk.com/topic-28627911_27293431
пс. я тоже завтра иду на днюху)
а в выхи отказалась ехать с мужем на загородн.базу, говорю-перенесем на неделю

[Мама ягодки Полинки]

Юля, я не сижу четко на Дюкане с соблюдением дней - белковые и белково-углеводные..ем что и когда охота( в пределах продуктов Д., единственное, стала добавлять сухофрукты в творож. запеканку, так-не лезет уже ) Идея посидеть чисто на белках кмк хорошая...я последнюю неделю как раз и планировала "сушиться"
Мой день молокочая был от балды-не по правилам настоящей разгрузки о которой пишут в инете) просто назвала его так, т.к. решила просто не есть.. а пить чай, кофе, молоко и воду) Про настоящую разгрузку на молокочае и ка правильно его приготовить можно посмотреть, например,тут https://vk.com/topic-28627911_27293431

ок, поняла.
Шёпотом , я - Настя!

[Деловая печенька]

сорри, Настя

[Мама ягодки Полинки]

Хотя, мне сегодня уже поздняк на чём-то сидеть...утро началось с сыра и кофе!

[Деловая печенька]

какой сыр жуешь?)

[Мама ягодки Полинки]

сорри, Настя

ничего страшного

[Мама ягодки Полинки]

какой сыр жуешь?)

вкусный, но не диетический - тыц
А, если из относительно не жирных - то 15% - Тысяча озёр