Мы никогда не врем!

[Diamond777]

А подожгла зачем?
А я пресс покачала по методике звездного тренера. Сижу щас, кубики прям на глазах растут.....можно тортика поесть.

Видос для мотивации

Скрытый текст: тынц 

[Anabel 71]

Оооо
И что за метод?))

Ой, не спрашивай.....да все, как и везде, только она хитрющая, положили правую ногу на левое колено, левую ногу подняли и скручивания. Вроде и не тяжело, а блин, пресс забивается.......Там пол часа в свободном режиме. Дома тренироваться. Пресс и ноги с попой. Я пока на первом уровне, их четыре.

[Anabel 71]

Видос для мотивации

Скрытый текст: тынц 

Ага, молодцы.

[Кватя]

Тьфу
сегодня шашлык, а вот с завтра....... с завтра худеть

[медведь Бенджамин]

Я ему сказала, что у нас низя сжигать, что я не могу два часа форточку открыть и в огороде не могу работать.
Он развёл руками и сказал, что у него воооон скоко всего надо сжечь.

Давайте, говорит, я буду вечером сжигать.

И тут соседка мне всю педагогическую работу сорвала, зараза.
Теперь он видит, что все жгут днём спокойно.

Неее,с моими бесполезно говорить (((

[Rosie]

Ой, не спрашивай.....да все, как и везде, только она хитрющая, положили правую ногу на левое колено, левую ногу подняли и скручивания. Вроде и не тяжело, а блин, пресс забивается.......Там пол часа в свободном режиме. Дома тренироваться. Пресс и ноги с попой. Я пока на первом уровне, их четыре.

Классно, успехов!
Я делаю планки динамические и статические.

[Кватя]

аааааа паника-истерика, ничего не успеваю
первый орпингтон проклюнулся

[медведь Бенджамин]

А соседям не нужно знать, что цобачки умные и не агрессивные
Лучше даже наоборот)))

В деревне на 10 домов это несколько проблематично )))

[Rosie]

аааааа паника-истерика, ничего не успеваю
первый орпингтон проклюнулся

У вас там беби бум - всё растет и рождается бесконечно.

[Кватя]

У вас там беби бум - всё растет и рождается бесконечно.

гы))
но не всех можно сожрать