Девочки за 100 - объединяемся! С лишним весом расстаемся - не стесняемся! - 2

[LasaGreen]

С днем рождения!

С днём рождения! Пусть ваше желание в этом топике сбудется!

Спасибо за поздравления, день прошёл без нарушения общих правил, выпила бокал Льва Голицына и 35гр грецкого ореха.
[emoji57]
Завтра разгрузочный день, так как за неделю всего - 1,8 кг. Непростительно мало...

[Белка-сопелка]

C добрым утром

За сегодня:

3 банана, половинка маракуйи, сок 1 лайма, пара ложек кунжута
3.5 банана, половинка маракуйи, сок 1 лайма, пара ложек кунжута
пол-тарелки варёной брокколи
куча лука, помидор, ложка пюре без горки, 1 блин ( мне пришлось, иначе лук не лез ), банан, сок 1 лайма, ложка кунжута

Я скорее всего пропущу это взвешивание, планирую гору лука и чеснока заедать хлебом Есть, конечно, шанс, что обойдётся. Но это не точно

[Я Татка]

C добрым утром

За сегодня:

3 банана, половинка маракуйи, сок 1 лайма, пара ложек кунжута
3.5 банана, половинка маракуйи, сок 1 лайма, пара ложек кунжута
куча лука, помидор, ложка пюре без горки, 1 блин ( мне пришлось, иначе лук не лез ), банан, сок 1 лайма, ложка кунжута

Я скорее всего пропущу это взвешивание, планирую гору лука и чеснока заедать хлебом Есть, конечно, шанс, что обойдётся. Но это не точно

За чем есть лук, если он не лезет? Открой тайну

[Я Татка]

Доброе утро!
У меня вообще вся сила воли пропала.
Вернее не сила воли, а просто устала.
Весна наверное очень резко началась

[Ирун4ик]

Так а что Вы вечером капусты и огурцов не наелись? Намного лучше ж жирных сырников

Потому что творог быстрей уйдет, чем соленья которые задерживают воду ну и огурцы соленые я бы чистоганом есть не стала а с хлебом, а это лишние углеводы. И капусту я люблю с маслицем и песочком , есть это все в 21 вечера не вариант

[Белка-сопелка]

За чем есть лук, если он не лезет? Открой тайну

Я так выздоравливаю быстрее
А бывает и не заболевать передумываю.

Доброе утро!
У меня вообще вся сила воли пропала.
Вернее не сила воли, а просто устала.
Весна наверное очень резко началась

Так наоборот, весна - настроение хорошее, скоро юбочки-купальники, самое время стройнеть

[Белка-сопелка]

Спасибо за поздравления, день прошёл без нарушения общих правил, выпила бокал Льва Голицына и 35гр грецкого ореха.
[emoji57]

Молодчина
Дальше моя очередь держаться

Завтра разгрузочный день, так как за неделю всего - 1,8 кг. Непростительно мало...

Почти 2 кило за неделю - прилично
Ты к какой-то дате хочешь успеть похудеть или просто мало в неделю?

[LasaGreen]

Молодчина
Дальше моя очередь держаться


Почти 2 кило за неделю - прилично
Ты к какой-то дате хочешь успеть похудеть или просто мало в неделю?

Ну хочу к отпуску, к июлю, быть 54кг. Чтобы одеть раздельный купальник и не прятаться под полотенцем [emoji23].
И по началу уходило в месяц 6 кг +. В декабре 7,5. А вот с 10 января до сейчас только 4,5 и это жуть как напрягает, потому что питание прежнее и даже где-то более жёсткое.
В общем 5 месяца и ещё 24 кг. Моя амбициозная цель. Отказ от сахара помогает, но думаю во фруктах и овощах получаю достаточно и недостатка не ощущаю.

[Я Татка]

Я так выздоравливаю быстрее
А бывает и не заболевать передумываю.


Так наоборот, весна - настроение хорошее, скоро юбочки-купальники, самое время стройнеть

С едой у меня все в порядке, а вот двигаться лень стало. В спячку впала(

[Twinn]

Потому что творог быстрей уйдет, чем соленья которые задерживают воду ну и огурцы соленые я бы чистоганом есть не стала а с хлебом, а это лишние углеводы. И капусту я люблю с маслицем и песочком , есть это все в 21 вечера не вариант

Огурцы соленые, конечно же "с таком" не айс. Я с отварной цветной капустой ем, вместо картохи. Принципиальной разницы капуста с маслом или без - не замечаю....А вообще вода уходит гораздо быстрее жира на боках, от сырников. А калорий, углеводов и жиров в них до фигища