ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Юlia]

Девочки, а у меня вес сегодня плюсанул... Да и вообще сдвигов весе глобальных нет уже мес как 2 Я конечно не паинька (НГ!!!!), но прям стараюсь допов не перебирать (моя проблема) и вот все топчусь... Сегодня занималась в Тонус-клубе, вечером дома сделала обертывание... Короче, завтра утром весы

Да, может и правда, в ЧБ строго без допов.
P.s. А как эффект от тонус-клуба? Я туда собиралась на аппаратную косметологию, пока собиралась деньги потратила))) теперь опять подумываю, чтобы кожу во время диеты в тонусе поддержать.

[*Иришенька*]

Спасибо за поддержку!!! Я не сдаюсь! Сегодня минус 400 гр.!!! Про эффект от тонус клуба не могу пока сказать, но тельце в тонусе сегодня))))

[HRU333]

После атаки ушло 2 кг, сегодня пришло 900 гр.. Грешу на Бастурму, соли наверное там много...
Вообще вес хорошо сразу ушел (12 кг), за 2 мес и вот 2 мес топтышки... Осталось 2 мес чередования, а я на пол пути (мне еще 14 кг сбросить нужно!!!). Наверное действительно надо в ЧБ строго, без допов совсем. Ладно, пошла я спать...

Да соленое может прибавить... Еще можно попробовать изменить схему чередования. Например 3/3 сделать говорят может помочь вес толкнуть

[Orlis]

Всем привет!
Я седня на атаку накажу себя дня на три
А то с этим предшкольным нервяком совсем опупела!

[HRU333]

Всем привет!
Я седня на атаку накажу себя дня на три
А то с этим предшкольным нервяком совсем опупела!

Чей то ты мать?)
Меня муж все входные соблазнял но я кремень. Реально не хочу никаких нарушений. Вес пока стоит но это ничего..

[Orlis]

Чей то ты мать?)
Меня муж все входные соблазнял но я кремень. Реально не хочу никаких нарушений. Вес пока стоит но это ничего..

А меня чет сорвало.. Но я уже прикупила валерьянки и наготовила всякого атачного

[HRU333]

А меня чет сорвало.. Но я уже прикупила валерьянки и наготовила всякого атачного

Понимаю от стресса всегда хочется чего то съесть и успокоится... И выпить!!!

[Orlis]

Понимаю от стресса всегда хочется чего то съесть и успокоится... И выпить!!!

И главное потом очень удобно оправдаться - типа, невиноватая я, у меня стресс был, поэтому сожрала все что видела
Не, всё, я так больше не хочу, взяла себя в руки.

[HRU333]

И главное потом очень удобно оправдаться - типа, невиноватая я, у меня стресс был, поэтому сожрала все что видела
Не, всё, я так больше не хочу, взяла себя в руки.

Я вот так всю осень и до нового года жрали в итоге меня бесит мой внешний вид!!!! Сейчас думаю на фиг оно надо было. Если сейчас скину все то пройду нормальный закреп. Осенью на работу выходить... надо быть не кучей жира а нормальной стройной ) и лето на носу... вообщем мотивации масса!!!

[Марина_78]

Короче, сидела я на Дюкане. Эффект конечно есть, но во-первых это накладно, а во-вторых полжизни приходится тратить на готовку, ибо что попало не съешь.