ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[мама Ежик]

А я адрес не нашла. Не подскажете?

Комендантский 17 корп 1. Где-то там среди магазинов, где точно-не знаю пока.

[Оринтия]

Народ, скажите, ягоды годжи - доп или нет? На первой страничке написано, что доп, на второй, где шпаргалки, написано, что нет. Я не понимаю.

[*Иришенька*]

Девочки, а у меня вес сегодня плюсанул... Да и вообще сдвигов весе глобальных нет уже мес как 2 Я конечно не паинька (НГ!!!!), но прям стараюсь допов не перебирать (моя проблема) и вот все топчусь... Сегодня занималась в Тонус-клубе, вечером дома сделала обертывание... Короче, завтра утром весы

[Оринтия]

Девочки, а у меня вес сегодня плюсанул... Да и вообще сдвигов весе глобальных нет уже мес как 2 Я конечно не паинька (НГ!!!!), но прям стараюсь допов не перебирать (моя проблема) и вот все топчусь... Сегодня занималась в Тонус-клубе, вечером дома сделала обертывание... Короче, завтра утром весы

Сильно в плюсе?

[*Иришенька*]

Сильно в плюсе?

+ 900 гр. Причем вчера ничего криминального за собой не заметила, КД не скоро...
Крылья опускаются, но я их подтягиваю

[Оринтия]

+ 900 гр. Причем вчера ничего криминального за собой не заметила, КД не скоро...
Крылья опускаются, но я их подтягиваю

У меня вчера такое же настроение было, зато сегодня отвес получился. Надо просто не сдаваться и продолжать начатое. Рано или поздно эти противные килограммы нас покинут.

[Т-Чижик]

А я адрес не нашла. Не подскажете?

Вот тут

Мы находимся по адресу Комендантский пр., д.17 к.1. Вы можете позвонить нам по телефону 342-89-11.

[HRU333]

Девочки, а у меня вес сегодня плюсанул... Да и вообще сдвигов весе глобальных нет уже мес как 2 Я конечно не паинька (НГ!!!!), но прям стараюсь допов не перебирать (моя проблема) и вот все топчусь... Сегодня занималась в Тонус-клубе, вечером дома сделала обертывание... Короче, завтра утром весы

Даже не знаю что и сказать. ..2 месяца это много конечно... и после атаки не сдвинулось??? Может прям жесткий жесткий день сделать??? Кефир отруби курица творог....
Меня такие истории про плато очень пугают. ..

[*Иришенька*]

Даже не знаю что и сказать. ..2 месяца это много конечно... и после атаки не сдвинулось??? Может прям жесткий жесткий день сделать??? Кефир отруби курица творог....
Меня такие истории про плато очень пугают. ..

После атаки ушло 2 кг, сегодня пришло 900 гр.. Грешу на Бастурму, соли наверное там много...
Вообще вес хорошо сразу ушел (12 кг), за 2 мес и вот 2 мес топтышки... Осталось 2 мес чередования, а я на пол пути (мне еще 14 кг сбросить нужно!!!). Наверное действительно надо в ЧБ строго, без допов совсем. Ладно, пошла я спать...

[Юlia]

После атаки ушло 2 кг, сегодня пришло 900 гр.. Грешу на Бастурму, соли наверное там много...
Вообще вес хорошо сразу ушел (12 кг), за 2 мес и вот 2 мес топтышки... Осталось 2 мес чередования, а я на пол пути (мне еще 14 кг сбросить нужно!!!). Наверное действительно надо в ЧБ строго, без допов совсем. Ладно, пошла я спать...

В процессе прочтения книги, советует на 4 дня увеличить прогулку до 60 минут в день. А так да, настрой после двух месяцев плато, будет пропадать. Но не сдавайтесь!))) я на вас на всех равняюсь 💪