Диета ОК на 37 дней!

[Galllinka]

Ау-у! есть кто?
я начала
хочу сбросить 10кг, но с силой воли хреново, поэтому буду рада любому результату
исходные рост 157см
вес 68 кг

[CandyFloss]

Всем привет, нашла диету ОК на холодильнике одной знакомой, решила попробовать, сегодня первый день, немного голодно. Мой вес 75,9 рост 165 , а хочется хотя бы 60, через месяц с новым возлюбленным лечу в отпуск и очень хочу быть снова стройной, сейчас я "пухляш", если не сложно, у кого какие успехи? Это бы меня вдохновило, вообще форумом пользуюсь впервые, но мне кажется это отличный способ поддержки, все-таки это не просто диета, а способ поменять себя и свои привычки) Всем успехов и хорошего дня!

[IrenaV]

хорошая диета приучает к правильному питанию. Кто выдержал 7-10 кг запросто сбрасывали и они кстати долго не возвращаются, так что у Вас есть шанс превратиться в худышку за месяц.

[yanaho]

Один раз на ней сидела, продержалась 2 недели только...но сбросила 5кг, мне тогда очень понравилось...но как всегда не хватило силы воли
Думаю как раз попробовать завтра начать. 175 рост- 78 ((((((

[manunia86]

сижу второй день. хочу скинуть как минимум 10 кг.

[yanaho]

тоже хочу -10 )

[manunia86]

на обед ела грудку с салатом даже половину не съела многовато.

[yanaho]

первый день...

[manunia86]

4 день -2.6

[yanaho]

вау!!