~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[Китри]

Добрый день. Вчера сварила суп, сегодня первый день. 75,5 кг на старте. Хочу 69 к лету. Но не верю в такую возможность))))

Это Вы зря ...Всего-то 6,5 кг сбросить, а до лета еще вагон времени . Желаю побольше оптимизма и веры в успех!

ЗЫ: Я первый раз на этой диете похудела на 4,5 кг, муж на 5 кг . Сажусь теперь на супчиковую диету раз в полгода-год. По 2-3 кг легко сбрасывается за раз. И необременительно, всего-то неделька . Единственное, я не солю суп и не использую кубик бульонный (по мне так редкостная гадость, лучше естественный овощной бульон).

[Neuliba]

Посмотрим))) Спасибо за поддержку. Просто я уже не в том возрасте, когда легко худеют. До 37 стояла задача как бы поправиться))) А после рождения дочки никак не справиться с собой. С 59 до 98 кг за беременность не каждый умудряется набрать. Уже скоро 6 лет, как борюсь с лишним весом. Два раза на супе очень удачно сидела, и вес не вернулся. Попробую взять очередную высоту!

[Китри]

А после рождения дочки никак не справиться с собой. С 59 до 98 кг за беременность не каждый умудряется набрать. Уже скоро 6 лет, как борюсь с лишним весом. Два раза на супе очень удачно сидела, и вес не вернулся. Попробую взять очередную высоту!

Тогда тем более у Вас все получится . У Вас уже вес 75,5 кг против 98 кг после беременности. Такой уже подвиг в похудении . Осталось совсем чуточку. Удачи в покорении очередной высоты .

[Neuliba]

Отсидела неделю, почти без нарушений. - 3 кг!!! Через две недели повторю еще.

[varsa]

девушки, как думаете, имеет смысл попитаться супчиком не 7, как полагается, а 5 дней? (чесслово, нет возможности на выходных его есть)
и если смысл все-таки есть, пусть и небольшой, как разгрузка, то как доп.питание использовать, по какой схеме?

[Китри]

Отсидела неделю, почти без нарушений. - 3 кг!!! Через две недели повторю еще.

Поздравляю! Еще чуть-чуть и "золотой ключик у Вас в кармане"

девушки, как думаете, имеет смысл попитаться супчиком не 7, как полагается, а 5 дней? (чесслово, нет возможности на выходных его есть)
и если смысл все-таки есть, пусть и небольшой, как разгрузка, то как доп.питание использовать, по какой схеме?

Если действительно нет возможности продержаться 7 дней, то, имхо, можно и 5 дней посидеть, результат все равно какой-то будет. Я раз бросала диету эту через 5 дней (правда, заранее не планировала "халтурить", но так вышло, стечение обстоятельств), килограмма два сбросила все-таки специально так, правда, делать бы не стала, подождала бы более подходящего момента, когда будет возможность неделю провести на супчике.

Для пяти дней, имхо, стоит взять продукты 1-5 дня, а потом мягкий выход (т.е. на 6 день не надо набрасываться на тяжелую, вкусную пищу , организм за это спасибо не скажет).

[morpod]

Отсидела неделю, почти без нарушений. - 3 кг!!! Через две недели повторю еще.

ТОже поздравляю - молодец !!!! Да еще в одиночку

девушки, как думаете, имеет смысл попитаться супчиком не 7, как полагается, а 5 дней? (чесслово, нет возможности на выходных его есть)
и если смысл все-таки есть, пусть и небольшой, как разгрузка, то как доп.питание использовать, по какой схеме?

Я как раз очень часто сидела на нем именно 5 дней, для меня не было большой разницы в сбросе веса 7 дней или 5. Я так понимаю, что 6 и 7 день идут как мягкое выведение из диетки. И да, как Китри написала - не набрасываться на вредное сразу после - потихоньку выходим

Ох, надо и мне снова сюда, а то уже месяцев 9 не была я здесь - запустила , аж страшно

[varsa]

Китри, morpod, спасибо

[Neuliba]

Доброе утро! Не могу есть вредное))) Мне не вкусно))))) Какая хорошая диета на супчике!

[Китри]

Не могу есть вредное))) Мне не вкусно)))))

Везет же некоторым...