Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Вилкa]

Девочки, а кто льняную кашу ел? Как она Вам? Я тут о ней прочитала и в закупке заказала, да не только ее а еще много чего интересного для организма..

Я младшего кормила ею еще до годика, от запоров. Учтите, что она сильно слабит

[Asher]

А я вот ника не могу себя заставить полноценно завтракать(. Привыкла к кофе с конфеткой, ну никак утром не вторкнуть в себя еду

А это у меня уже второй завтрак будет в 10.30. Первый был в 7.30 - протеиновый коктейл. Этот завтрак как раз для меня. Тоже после сна особо есть не хочется, а тут считай просто чашку чая, кофе выпила... А вот в 10 уже есть охота и каша идет на ура. Всё равно детям делаю...

[Asher]

Как же я ее не люблю
Я утром стараюсь повреднее что-то съесть, а вечером уже трава и кефир Эдакий элемент из "минус 60".

Я тоже иногда по утрам позволяю себе сладкое. Вчера шоколадный кекс себе делала на второй завтрак...

[Натка-мама]

А у меня в 10 ч будут отварные яйца) и чай

[Asher]

Саша у меня тоже нет отвесов. Ты не одна! Наверстаем!!!

Конечно наверстаем!
Завтра утром как весы покажут отвес за два дня сразу!

[Asher]

Я младшего кормила ею еще до годика, от запоров. Учтите, что она сильно слабит

О! Это как раз моей старшей дочке надо! Будем пробовать...

[Asher]

А у меня в 10 ч будут отварные яйца) и чай

А у меня яйца на вечер запланированы. Я себе на сегодня уже меню составила.

[Натка-мама]

Я тут заметила,что стала кофе пить меньше! Пью, когда муж приготовит вкусный с корицей ммм... А утром в будни теперь стабильно чай зел.

[Кошка Элис]

Доброе утро! Я вчера в кино была и съела маленький попкорн, соленый. Думала, сегодня привес будет, т.к. соль воду задерживает, да и 3 часа не выдрживала. Нет, опять отвес в 300 г
На завтрак у меня хлопья, которые фитнес и немного йогурта, мармеладка и баранка. Я тоже вредное с утра стараюсь есть

[Asher]

Я тут заметила,что стала кофе пить меньше! Пью, когда муж приготовит вкусный с корицей ммм... А утром в будни теперь стабильно чай зел.

ЗдОрово!
А я заметила, что действительно сладкого меньше стало хотеться. Раньше могла одна слопать 200гр плитку шоколада, а сейчас добавлю грамм 10-15 куда-нибудь и уже сладким наелась... Это прогресс.