Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Asher]

Молодец, где 3-ий, там и 33-ий день!!!

А ведь точно! Как быстро время летит. Я, оказывается, уже 9 месяцев на этой диете. 9 месяцев мучений и минус почти 20 кг! Да здравствует новорожденный вес! За это время мог бы быть 4-ый карапуз

[Asher]

Кстати. Если кому интересно. В выходные нашла магазин, где много круп (булгур, кус-кус и т.д.). К-Руока. Там и закупилась. Сейчас делаю фаршированные перцы с булгуром...

[Натка-мама]

Наташ, слушай, а при твоем ( нашем, хаха) росте 57,0 не маловато, или ты будешь делать " стратегический запасец" в пару- тройку килов делать? А в каком весе тебе всегда было хорошо?

Так у меня самый вес лишний на бедрах( окорочках)Вот я и хочу меньше 60 кг ...очень хочу.
А так я уже в норме еще худой обзывают некоторые И размер одежды мне мой нравится и в магазинах столько красоты на 44 р
но ноги- ноги хочу еще постройнее
в каком весе комфортно? хм? замуж выходила худышкой,после род.дома вышла 60 кг- было норм.,но вот ноги у меня всегда были больше,чем надо..
короче ,буду к 57 кг идти!!!

[Натка-мама]

А ведь точно! Как быстро время летит. Я, оказывается, уже 9 месяцев на этой диете. 9 месяцев мучений и минус почти 20 кг! Да здравствует новорожденный вес! За это время мог бы быть 4-ый карапуз

Круто,Саш! Кстати,ты давно нам не показывалась Объемы уходят,ведь так?

[Asher]

Круто,Саш! Кстати,ты давно нам не показывалась Объемы уходят,ведь так?

Я покажусь перед новым годом. Сейчас еще потренируюсь и схожу на душ Шарко. Надеюсь к новогодним праздникам уже увидеть другое отражение...

[Yulia_S_]

Дааааа, для меня меньше 60-это мечта))))

[ЛёлькаСеверянка]

Слушай, Натали, а ты не мой близнец? Я из роддома тоже в 60,0 выкатилась, ххххххх!!! А у меня животина последним уходит, и мне 60,0 наверное хватит, доработать остатки попробую упр. на пресс, обручем, массажем пневмобанками. Ой, вот вам всем упражнение на пресс. Даже потеть не придется качамши: примите такое положение как будто вы хотите отжаться от пола, т. е. на выпрямленных руках. И стойте так по 5' в день три раза. Но один нюанс: руки не сгибать, туловище прямое, без прогибов!!! Наутро сами поймете, где у вас пресс потерялся Я греблей академической занималась, между прочим, кандидат в мастера, ох мы и попотели над этим самым прессом... А если делать наклоны вперед, то растягивается и укрепляется задняя часть бедра. Мда, вспомнила былое...

[Анастасия-ASja]

Оляяяя, скорейшего выздравления

[Кошара]

Я покажусь перед новым годом. Сейчас еще потренируюсь и схожу на душ Шарко. Надеюсь к новогодним праздникам уже увидеть другое отражение...

Ой как ты терпишь? у меня абонимент проплаченый, но отходила всего три раза, еще 7 осталось. но не могу уже год себя пересилить - очень больно

Дааааа, для меня меньше 60-это мечта))))

для меня пока и меньше 70 мечта

[ЛёлькаСеверянка]

Оляяяя, скорейшего выздравления

О, дааа, спасибо, Настя!Самой уже надоело, лежу да лежу. В пн. снова Rg-снимок, может к четвергу не будет болеть, я б и выписалась уже... Во мы герои, нам бы на работу, на работу... Когда наши врачи спрашивают пациента пришедшего на прием" на больничный пойдем?", то частенько слышат ответ "ну что Вы, доктор, там работать некому!" Вот и я из той же оперы похоже. Хотя на перелом мелких запчастей типа мизинца руки или ноги обычно 2 недели это классика жанра. Это сама костная мозоль консолидируется в течении 2-4 мес., так что наверное выпишусь через неделю-то.

Из чисто спортивного интереса вскарабкалась на весы: моя любимая цифра 66 пока со мной, хорошо.