ДНЕВНИК ДВУХ БРИДЖИТ ЖОПС!!!

[нюша С]

Отлично,в моём Бурже углеводов 42,жиров 2,5.Ещё оч.люблю Шведские хлебцы,но в них жиров много лля худения из-за семечек(хотя с другой стороны семечки ведь едят в небольшом количестве худеющие)
У меня завтрак:хлеб,яйцо,кофе с молоком
обед:варёная капуста+1чл сметаны+кура
второй обед(завтрак был оч.рано):салат из капусты с помидоркой
на ужин будет творог0,2% баночка 250гр

Да а в одном куске там их совсем мало ведь будет.

[Qlga]

ПРивет,девочки.Я теперь как сумашедшая буду такой хлеб покупать.
я чего то сегодня вообще на одном кофе.Даже хлеба кусочка не съела.
Но меда- ложки 2 чайных забабахала за день и сыра Олтермани 17%
а еще салатик и кусок вареного мяса.

[oblako]

Девочки,привет.
У нас тут беда в семье,поэтому питаюсь пока как придётся.(

[Qlga]

Наташа,я увидела в соседнем топике. Держитесь,тебе,как всегда,достанется больше всех(((

[Qlga]

НЕЕЕЕЕ,\\я просто чаще всего вечером могу зайти,когда своих уложу.
Выот и получается,пишу в ночи.
Кажись,я скинула обещанный 1 кг за неделю.
Ела все то же самое,что и вчера,только мед кончился, взялась за черничное варенье,но без сладкого совсем пока не могу,не хочу совсем себя ограничивать,а то не сдержусь. По-тихонечку отказываться,чтобы не травмировать себя

[нюша С]

Всем привет! мой отчетик:
вес 91.3 кг
вроде неплохо для первого раза. хотелось побольше , но зато без всяких голодовок.

[нюша С]

Я сегодня на завтрак кусок сметанника сьела. Каюсь. Заехала к подруге в гости и соблазнилась.
Придется целый день питаться скромнее.
На обед буду творог обезжиренный с кофе
и если удержусь то на ужин тоже.

[нюша С]

Девчата у меня сегодня уже второй день стресса. Девушка с которой я дожна была с клиентами встречаться второй день трубку не берет. а мне перед ними отмазываться. В итоге я в подвешенном состоянии. Такая безответственность меня просто убивает.

[Qlga]

Привет всем!
Даа,всякие люди бывают,но мне кажется она уже не ответит,раз второй день трубку не берет.А тебе придется с ней еще встречаться дальше по работе?

У меня 73,9 - я сделаа 1 кг за неделю, табличку поменяю вечером, может Наташа и Ира на связь выйдут.

Девлчки,а что у вас со спортом?
Хула хуп никто не крутит?

[jrjnka]

Для отчёта ВЕС-67кг.

хотя если честно пока не очень соблюдаю диету, но вес немного ушёл, наверно это нервы =))