ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[*Иришенька*]

неа. я только ширатаками балуюсь. Урвала 20 пачек в закупкке - вот жирую))) и суп с ними варю и макароны по флотски)))

Вот рыба закончилась, скучаю(

Вот! Я сегодня ширатаки тоже сделаю с говядинкой. Запасы из ОЗ тоже имеются))))
Эх, когда только -сижу в сервисе, вставляют стекло заднее в машинку -вчера утром лопнуло просто так и сразу в хлам.. Еле сдержалась не схрямкать шоколадку -жувала Наполеон, благо был. К меня лишний вес от заеданий, на ДД заедать можно спокойно. И теперь заедать и редко хочется))))

[olga5]

Вот! Я сегодня ширатаки тоже сделаю с говядинкой. Запасы из ОЗ тоже имеются))))
Эх, когда только -сижу в сервисе, вставляют стекло заднее в машинку -вчера утром лопнуло просто так и сразу в хлам.. Еле сдержалась не схрямкать шоколадку -жувала Наполеон, благо был. К меня лишний вес от заеданий, на ДД заедать можно спокойно. И теперь заедать и редко хочется))))

Блин, я однажды в закупке покупала тушенку говяжью, просто очумительно вкусную и больше такой нет( В магазинах сколько не беру, все не вкусная. А тушенка с ширатаками так хорошооооооо

[*Иришенька*]

Попробуйте увеличить физ нагрузки, пейте побольше воды . Возможно это поможет. Еще обратите внимание на клейковину она может тормозить.

Воду пью как бегемотик, фитнес клуб ухудшил общую картинку (понятно что это временно, но обидно). По клейковине думаю... спасибки!

[*Иришенька*]

Блин, я однажды в закупке покупала тушенку говяжью, просто очумительно вкусную и больше такой нет( В магазинах сколько не беру, все не вкусная. А тушенка с ширатаками так хорошооооооо

Я в мульте на пару часов говядинку на тушение и прям мммм.

[olga5]

Я тоже любительница неприятности заедать и усталость тоже(((

[olga5]

Я в мульте на пару часов говядинку на тушение и прям мммм.

не то. В мульте я тоже делаю. А хочется прям вкусной тушенки - советское детство))))

[*Иришенька*]

не то. В мульте я тоже делаю. А хочется прям вкусной тушенки - советское детство))))

Я как то такую брала. Если еще банка дома осталась то покажу, в окее есть. Очень вкусная.

[Клера]

Девоньки тут некоторые опять на атаке, а вы макароны, крупы, картошечка... Изверги!!!!

Чё изверги-то, мы не про шоколадки, а про крахсоды на закрепе говорим. Ничего запретного. Фотку удалю сейчас , это у меня с телефона такие огромные получаются.

я только ширатаками балуюсь. Урвала 20 пачек в закупкке - вот жирую))) и суп с ними варю и макароны по флотски)))

(

У меня закончились, закупилась снова, жду получения. Мне с ширатаки худеется хорошо.

[HRU333]

Девочки всем привет! Радуют небольшие отвесы. Держусь на удивление легко, правда всего неделю...но опыт подсказывает что главное месяц продержаться а потом привыкну ))) в прошлый раз пила много пепси, клейковину везде сыпала, и мнооооого маринованных огурцов и грибочков. В этот раз решила ничего того не делать, ну клейковину конечно буду использовать в хлеб и кексы но пореже. Установила контроль воды, ем семена льна. Пекла тут чудные творожные печеньки с годжи. Очень даже ничего вышли. Сегодня захотелось чего то шоколадного сделала какой то чиз кейк десерт шоколадный. ...стоит застывает посмотрим что выйдет.

[HRU333]

Воду пью как бегемотик, фитнес клуб ухудшил общую картинку (понятно что это временно, но обидно). По клейковине думаю... спасибки!

Да не за что) просто читала тут недавно про это
..
А как фитнес ухудшил?