Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[HotShot]

В планках они стоят в 6 утра умереть не встать.
У меня из достижений, начала делать "вакуум в животе" по утрам, на голодный желудок. Но как то трудновато идет, прям не могу задерживать дыхание даже на 10 секунд сложно Но буду делать, упрямо, каждый день.
В зале всё не плохо, в бассейне тоже стало получше чем пару недель назад. В общем жизнь налаживается.

Но почему то меня не покидает ощущение, что лето еще впереди вот это тревожно

это наверное деприм так действует- ощущение что лето не закончится))))

[kalliopa]

Жень это не рекламный трюк, это альбом личных достижений в закрытой группе, реальная страница вк, девочка потеряла 5 кг. За 2 месяца вполне реально. До этого она тоже занималась портом, мышцы отзывчивые.

Не расстраивай меня!
Тут за 2 года всё намного хуже. Я лучше буду думать, что они врут, а я молодец. [emoji28]

[kalliopa]

это наверное деприм так действует- ощущение что лето не закончится))))

Придется пить его до июня)))

[HotShot]

Не расстраивай меня!
Тут за 2 года всё намного хуже. Я лучше буду думать, что они врут, а я молодец. [emoji28]

ну нинаю....меня наоборот мотивирует)))))

[KurochkaRyaba]

Ху из деприм? Очередное приобретение с Херба?

[kalliopa]

Ху из деприм? Очередное приобретение с Херба?

Нет из аптеки. Успокоительное.
С херба я тоже хочу заказать чего нибудь. Не знаю что.
5нтр смотрю

[GаZеlkа]

Привет
Меня каждое окончание лета такое же чувство не покидает. Как будто в отпуск скоро.

Девочки, а топику год сегодня!!!!!
Всех поздравляю)

Вау! Круто. Поздравляю всех и особенно Женю основателя топа.

Нет из аптеки. Успокоительное.
С херба я тоже хочу заказать чего нибудь. Не знаю что.
5нтр смотрю

5нтр я пила, не одну баночку даже. Успокоение мне не приносит, а так вроде неплохая штука, его надо подольше принимать. Я вчера вычитала про еще одну добавку с херба, как раз успокаивает. Л-теамин.
Тут подробности https://instagram.com/p/6zL2KIuXIB/
Собираюсь заказать

[Ассолька]

. Поздравляю всех и особенно Женю основателя топа.

Да!!
Жень, тебе правда огромное спасибо!
На многое заставила пересмотреть отношение, но оно того стоило и стоит!

[KurochkaRyaba]

Нет из аптеки. Успокоительное.

Ясно.
Успокаиваться значит приходится...

[kalliopa]

Ясно.
Успокаиваться значит приходится...

кто то , что то имеет против