Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[kalliopa]

если бы это было так просто воплотить в жизнь, то конечно бы так и было, но муж хоть ты как ему объясняй не хочет правильно питаться, ну а дети мечутся

что в вашем понимакнии "правильно"? У меня никто и не заметил, что осуществился переход.

[granat_ka]

Девочки а бока такие небольшие в районе талии, не жир-жир прямо, но слегка висящие кроме питания ничем не убрать?

[Skyline Mari]

что в вашем понимакнии "правильно"? У меня никто и не заметил, что осуществился переход.

в моем понимании правильно, это 1) без перекусов вкусняшками, 2) отказаться от чипсов, сухариков и прочей гадости, 3) не бегать постоянно к холодильнику

Муж сам так живет и детям позволяет, только ругаемся из за этого

[Skyline Mari]

бока точно только с питанием уходят, как и животик

[granat_ka]

бока точно только с питанием уходят, как и животик

Может ускорить какими-нибудь обручами/халахупами можно?
Бока такие вот:

[granat_ka]

Девочки, а кто-нибудь занимается в спорткомплексе им Алексеева, тренера может порекомендуете?

Вы туда ходите? Давно? интересуюсь как там с народом по вечерам. Не подскажете?

[kalliopa]

в моем понимании правильно, это 1) без перекусов вкусняшками, 2) отказаться от чипсов, сухариков и прочей гадости, 3) не бегать постоянно к холодильнику

Муж сам так живет и детям позволяет, только ругаемся из за этого

ну вам то не обязательно это всё есть правильно? никто же насильно чипсы в рот не кладет?
По поводу детей, вам решать, с какой пищевой культурой они выйдут мир.

[HotShot]

Может ускорить какими-нибудь обручами/халахупами можно?
Бока такие вот:

можно) при дефиците питания они сыграют роль массажера, усилят кровоснабжение в этой зоне и ускорят выведение жиров из этой области. Особенно если прямо перед тренировкой покрутить. Без дефицита калорий - пустая трата времени

[HotShot]

в моем понимании правильно, это 1) без перекусов вкусняшками, 2) отказаться от чипсов, сухариков и прочей гадости, 3) не бегать постоянно к холодильнику

Муж сам так живет и детям позволяет, только ругаемся из за этого

а если придумать "правильные" вкусняшки? ну там сухарики из цельнозернового хлеба сделать на месяц вперед, чипсы не покупать, вместо них можно купить яблочные) не? не прокатит?

[Печенька Мария]

+1. И не держать вкусняшек в холодильнике. У меня, например, в холодильнике есть сыр, яйца, молоко и тыпы, суп, буженина, язык, овощи и фрукты. Вроде и не ухватишь ничего просто так перекусить кроме яблока.