★ Ребёнок-Октябрёнок ★ 2019 ★

**BiNgiE** · 10.12.2019, 01:42

Сообщение от z@lomk@

До формы далеко. Приседаю с ребенком в руках, кол-во приседаний = дате в календаре. Сегодня 9 раз приседала. Пробую по утрам делам вакуум. И надо планку начать делать.

Вакуум после родов так скоро нельзя. В Иг ты есть? Очень советую профиль Ольги Байкиной. Там много про восстановление после родов. Много интересных упражнений. Я делаю ее комплекс, животу полегче становится

**BiNgiE** · 10.12.2019, 02:09

2 часа ночи... Ребенок смог уснуть только под шум дождя...
Хвала тому, кто придумал белый шум и запихал его в приложение на Андроид!

**Мама_Дуся** · 10.12.2019, 02:30

Сообщение от Оюшминальда

Вибуркол только. Остальное с 3.

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

Ну и ладно, вибуркол так вибуркол, хотя хотелось бы чего нибудь подейственней

Сообщение от iriska_konfetka

Можно детским панадолом темпу от прививки снижать,там и в инструкции так написано!

Низя ж панадол вроде пока....

Сообщение от Оюшминальда

Я вот с медитации начала.

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

Помогает? =)

Сообщение от BiNgiE

2 часа ночи... Ребенок смог уснуть только под шум дождя...
Хвала тому, кто придумал белый шум и запихал его в приложение на Андроид!

Булочка тоже отжигала сейчас, но у нас жииивот....

**z@lomk@** · 10.12.2019, 03:03

Сообщение от BiNgiE

Вакуум после родов так скоро нельзя. В Иг ты есть? Очень советую профиль Ольги Байкиной. Там много про восстановление после родов. Много интересных упражнений. Я делаю ее комплекс, животу полегче становится

Да? Я вот, наоборот, слышала, что это упражнение с Кегелем можно в роддоме начинать делать.

**Мэлиана** · 10.12.2019, 03:37

Сообщение от z@lomk@

Да? Я вот, наоборот, слышала, что это упражнение с Кегелем можно в роддоме начинать делать.

Катюш, упражнение Кегеля это мышцы тазового дна "сжимать" - а вакуум это живот втягивать правильно

Вот второе пока нельзя, а первое хоть в день родов начинай ))))

**Оюшминальда** · 10.12.2019, 04:47

.

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

**Мама_Дуся** · 10.12.2019, 07:40

Сообщение от Оюшминальда

.

Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk

Тымс тымс тымс.
У нас сегодня так.

**Zайка** · 10.12.2019, 07:51

Доброе утро! Мы с бусинкой едем(муж везёт) писать заявление на работе о пособии до 1,5 лет😊 Уже 15 декабря заканчивается больничный.
Bingie, а сколько по времени шел заказ с Антошки? Я заказ сделала 29 ноября, пока тишина🤔

**z@lomk@** · 10.12.2019, 07:53

Сообщение от Мэлиана

Катюш, упражнение Кегеля это мышцы тазового дна "сжимать" - а вакуум это живот втягивать правильно

Вот второе пока нельзя, а первое хоть в день родов начинай ))))

Да, я знаю, что разные. Просто не понимаю, почему нельзя. На курсах говорили, что уже в роддоме можно делать. Если делать лёжа, то как раз полезно для становления органов на свои места. И в Инсте выступали представители Лапино тоже говорили по вакуум, что уже в роддоме на третий день нужно делать. В интернете читаю, что можно. Почему нельзя не говорят?

**Jazzy** · 10.12.2019, 08:11

Сообщение от iriska_konfetka

Нет пеленку,полотенце,маме футболку с коротким рукавом и сменную обувь-тапочки!а у вас время какое?

11.00, спасибо за инфу

Тема: ★ Ребёнок-Октябрёнок ★ 2019 ★

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе