Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Вилкa]

пей зеленые коктейли. вкусные, полезные. и много энергии от них,только пить в первой половине дня.

я люблю с бананом - они очень сытные тогда и сладкие.
пучок любой зелени в блендере с водой измельчить. потом добавить любые фрукты (я добавляю либо 2 банана - тогда ооочень сытно, либо банан и еще что-то, апельсин, например) и при необходимости еще воды. взбивать до однородной массы.

можно почитать книжку Виктории Бутенко "Зелень для жизни" на эту тему))
http://log-in.ru/books/zelen-dlya-zh...oriya-zdorove/

Спасибо. Вкусно звучит. Попробую. А почему утром?

[наглая гусыня]

спасибо!
нет .как еда он точно не считается. Это чай улун?

Я не знаю что такое улун. Чай молочный зеленый блэк дракон

[Анастасия-ASja]

Я не знаю что такое улун. Чай молочный зеленый блэк дракон

видимо одно и тоже под разным названием

[Емельяна]

Спасибо. Вкусно звучит. Попробую. А почему утром?

в первой половине дня))) от зелени много энергии, действует как Ред Булл) окрыляет)) на ночь если выпить, есть опасность, что уснуть не сможете

[Кошка Элис]

Доброе утро! Сегодня еще минус 300 г. Присоединяюсь к тем, кто в шоке от диеты. Итого можно в табличку внести новый вес 69,2 кг.
Настя, поправляйтесь. 44 кг - мне тоже этого не представить. Минимальный вес, который у себя помню - 52 кг. Но это было в далекой юности. Но правда у меня и рост 172 см.

[Кошка Элис]

Девочки, кто-нибудь знает, что можно сделать с йогуртом? Сладкий, с фруктами. Бабушка детям натаскала, а они не пьют и он теперь стоит. Раньше я бы выпила, но там столько калорий Вот, думаю, что можно детям сделать с йогуртом. Может испечь как-то, вместо молока или кефира добавить в выпечку? Никогда не пробовала что-либо с йогуртом делать...

Я пью... Правда понемногу. А разве там так много калорий, даже в сладком йогурте?

[nail2k]

Доброе утро, поправляйтесь.

[nail2k]

Саша, доброе утро. Запишите, пожалуйста, мой вес - 64,4 кг.

[Asher]

Я пью... Правда понемногу. А разве там так много калорий, даже в сладком йогурте?

Ну, у меня там 82кКал на 100гр. Да и не готова я пока заменить еду стаканом йогурта. И так у меня 2 еды жидких из-за коктейлей... Только 3 нормальных еды в день остается...
Попробую сделать оладьи на йогурте. Спасибо!

[Asher]

Доброе утро! Сегодня еще минус 300 г. Присоединяюсь к тем, кто в шоке от диеты. Итого можно в табличку внести новый вес 69,2 кг.
Настя, поправляйтесь. 44 кг - мне тоже этого не представить. Минимальный вес, который у себя помню - 52 кг. Но это было в далекой юности. Но правда у меня и рост 172 см.

Саша, доброе утро. Запишите, пожалуйста, мой вес - 64,4 кг.

Новый вес в табличку занесла!