Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Натка-мама]

Всем доброе утро!
А у меня еще минус 200 грамм и... та-дам! 77,5 - первый "юбилей", минус ровно 10 кг! надеюсь, не последний

Супер суперский юбилей!Поздравляю,Марина[emoji253] А фоточку покажешь ?

[Натка-мама]

Девочки, кто-нибудь гематоген кушает? Какой вкусный? А то купила сегодня впервые за много много лет, а он- фукака! 1 батончика в сутки достаточно, не знаете?

Я иногда покупаю,не специально.Как то в Пятерочке купила .На вкус норм.Думаю в аптеке надо самый дешевый спросить.[emoji4]

[Натка-мама]

Девочки, всем привет! Я все еще с вами)))

Настроение хорошее, бодрое - я же ем и не полнею, а даже наоборот!!!!!
Как и предупреждали, через неделю стало легко с 200 граммами - уже все на глаз мерю. Не голодаю!!!!

Здорово!Так и должно быть[emoji3]

[Масяня Ивановна]

Приветствую, обнимаю вас и радуюсь вместе с вами ^_^
Это здорово ! 10 лишних кг позади )
Как самочувствие ? Как настроение ? А самое главное , произошли перемены в жизни ?

Настроение и самочувствие просто отлично! Только вчера думала и удивлялась, как довольно легко ушли из моей жизни эти 10 кило. Вроде и не худеешь специально (ну, в привычном понимании, со всякими жестяными диетами), просто живешь обычной жизнью, а худеешь! Это конечно самый приятный момент в системе!
Привычки постепенно меняются. Я всегда была обжорой. Просто по молодости особо не любила сладкое, спортом периодически занималась, поэтому было более - менее нормально. Во время первой беременности стало клинить на шоколад и печеньки, только в последнее время начало отпускать Сейчас постепенно приходит понимание, что столько, сколько я ела раньше, мне просто не нужно! А экономия какая!
В начале недели закупилась шоколадками, лежат пока

Супер суперский юбилей!Поздравляю,Марина[emoji253] А фоточку покажешь ?

С фотками пока проблема, я не фоталась в 87 кг, а если случайно попадала в кадр, то в ужасе эти фотки удаляла. Ибо не я это
Сейчас начала себе нравиться и фотаться поэтому как только появятся фотки, где можно увидеть "было и стало", обязательно покажу!

[леся-75]

Вернулась с работы. Отвечаю про воду. Пью не больше 1,5 литров плюс кофе без сахара и молока черный. Если пью больше воды у меня объемы "заливает" , увеличиваюсь в размерах и плохо себя чувствую. Про перерыв 3-х часовой я знаю и помню. Может плато наступило быстро?

[ЛёлькаСеверянка]

Плато..., может быть и оно. Изначальный вес то не больно огромный, поэтому вес может стоять и стоять частенько, а уж если до цели совсем немного, то там процесс такой:"шаг вперед, два назад", возле одной цифры можно долго крутиться. Но ты ж, Леся, не сильно торопишься?

Слушайте, а вот как раз кокосовый гематоген мой любимый, за что ж вы его на игнор то? А мне нравится они никакого огромного лечдействия особо то и не оказывают, но и злоупотреблять не надо как впрочем и обычными конфетами. А кто скока могет за день слопать? Я-максимум один. И то не за раз!!!

[ЛёлькаСеверянка]

ПРРРЯЯЯЯЗЗДРЯЯЯВЛЯЯЯЯЮЮЮЮУУУУУУ!!!!!!!!!

[Yulia_S_]

Доброе утро!
Мой отвес за неделю- 400г.. И я уже 67.6- ура!!!

[Масяня Ивановна]

Я в ударе на этой неделе
Сегодня 77,2
Где же Саша, сама похудела, а наши подвиги больше не вносит

[ЛёлькаСеверянка]

Приветик всем обжоркам!!!
А у меня еще круче, кило за неделю!!!