Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Олич - болтушка]

Ты перед работой успеваешь?

Слушай, я так уже 2,5 года хожу.
У меня сестра тут в больнице 2 месяца лежала, и считай каждый день я к ней после работы, спорт не получался, тогда я и решила с утра ходить.
Я начальству сказала, что 3 раза в неделю буду опаздывать на чуток.

[Олич - болтушка]

Ы меня утром влезла только чашка протеина

Я когда в зал, то у меня омлет из одного яйца и кофе, а когда просто на работу, то пью воду дома, а уже, как приезжаю на работу, тогда завтракаю.
Протеин питательный, должно хватать до перекуса

[Sashulka_mummy]

Приветик!
Хорошее меню у тебя! Всего хватает.
С отвесиком тебя!

Спасибо!
Моя идея с диетой - чтобы всё было вкусно. Так гораздо меньше шанс срыва.
Вчера моя индейка на обед была такая опупически вкусная, что я совершенно спокойно наготовила своим к чаю горку блинов и даже глазом не моргнула

[Sashulka_mummy]

Я когда в зал, то у меня омлет из одного яйца и кофе, а когда просто на работу, то пью воду дома, а уже, как приезжаю на работу, тогда завтракаю.
Протеин питательный, должно хватать до перекуса

Я тоже с утра воду. Потом в машине кофе в термокружке (знаю, что вредно)
А в 9 как раз на работе завтракаю, очень удобно.

[Олич - болтушка]

Спасибо!
Моя идея с диетой - чтобы всё было вкусно. Так гораздо меньше шанс срыва.
Вчера моя индейка на обед была такая опупически вкусная, что я совершенно спокойно наготовила своим к чаю горку блинов и даже глазом не моргнула

Да, когда вкусно все, то соблазна меньше
А для меня еще важен настрой. Поставила для себя цель и тогда на вредное и смотреть даже не буду

[Олич - болтушка]

Я тоже с утра воду. Потом в машине кофе в термокружке (знаю, что вредно)
А в 9 как раз на работе завтракаю, очень удобно.

Я утром сама пью кофе
Мне нравится на работе завтракать, тем более я прихожу раньше всех. В тишине и покое, ляпота

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Всем привет!!!!
Я сегодня в Ашане купила супер костюм!!!
Давно хотела. Костюм Сауна!!!! Стоит он там 300 руб. С копейками!!!
Он от 40-48!!!!!
Сегодня буду в нем ходить по дорожке, но я буду в основном штаны одевать!!!
Рядом с костюмом резинка, ноги качать)))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

В общем я сейчас в нем Ходила по беговой дорожке)))
Кофту скинула, через 10 мин. А то думаю сиськи похудеют)))) а то уже -3 см.
В общем Штаны - Огонь, Текло !!!!! Откуда столько воды, я не знаю, но Столько я Никогда не видела))
И себя и штаны под душ)) 40 минут я прошлась.
В общем вы поняли, попка, как у младенца)))) кожа мягкая.
Мне понравилось.

[Олич - болтушка]

В общем я сейчас в нем Ходила по беговой дорожке)))
Кофту скинула, через 10 мин. А то думаю сиськи похудеют)))) а то уже -3 см.
В общем Штаны - Огонь, Текло !!!!! Откуда столько воды, я не знаю, но Столько я Никогда не видела))
И себя и штаны под душ)) 40 минут я прошлась.
В общем вы поняли, попка, как у младенца)))) кожа мягкая.
Мне понравилось.

Костюм прикольный
Только как говорят, это уходит лишняя вода из организма, но не жир. И надо пополнить водой снова организм, чтобы не было обезвоживания.
Я сама хотела типа такого.