Хватает ли витамина Д?

[givenchygirl]

Я начала принимать в сентябре прошлого года, по анализу уровень был 9, по 5 тысяч ежедневно. В конце января начались жуткие головные боли, к которым я вообще не склонна, думала на погоду, сосуды, в марте загремела в больницу с потерей сознания на улице, боли были ещё и в области спины. Тогда включила голову, сдала анализ опять, уровень около 160, песок в почках. Перестала принимать, через неделю головные боли прошли, песок долго выгоняли.

Спасибо за ответ
Здоровья
Мне эндокринолог на месяц прописала пока. А дальше контроль

[Nusya85]

Спасибо за ответ
Здоровья
Мне эндокринолог на месяц прописала пока. А дальше контроль

При регулярном контроле передоза Вам не грозит

[givenchygirl]

При регулярном контроле передоза Вам не грозит

Спасибо, капитан Очевидность

[Murзя]

Я по 10 000 начала пить...2 месяца по 5000 пила. Месяц ещё попью и пойду сдам анализ. А то что-то напугали меня)

[Nusya85]

Спасибо, капитан Очевидность

Наслаждайтесь [emoji8][emoji8][emoji8]

[preobrazovanie furie]

Спасибо за ответ
Здоровья
Мне эндокринолог на месяц прописала пока. А дальше контроль

А вам сколько дозу назначили?

[Фея из СПб]

Я 2 месяца принимала ежедневно по 10000 и у меня поднялся с 18 до 25.

Он медленно поднимается. Сдавала в апреле 12, в декабре уже 50.

У моей мамы поднялся с 16 до 48 нг/мл за 1,5 месяца приема по 5000ед. в день. А я думала, что у старшего поколения все хуже усваивается.) Так что никогда заранее не знаешь и контролировать надо.

Если подъем идёт медленно, то в первую очередь проверяйте желчный и печень. Застой желчи тормозит усвоение Д. Можно попринимать лецитин для разгона желчи. И ещё вит. Д усваивается через печень, так что там может тормозиться. Показатели печени по крови неплохо бы проверить (АЛТ и АСТ). И третья причина - прием некоторых медикаментов может тормозить усвоение Д.

И мой совет, если принимаете большие дозы Вит. Д - принимать по вечерам магний, т.к. Вит Д ускоряет усвоение кальция и ведёт к дисбалансу кальция и магния в организме, что может привести к дефициту магния. Проявляется болями в мышцах, судорогами в ногах или повышенной нервозностью. Сама такое схватила как-то.(

[Есть!]

Наслаждайтесь [emoji8][emoji8][emoji8]

Фу, какая вы неприятная...

[givenchygirl]

А вам сколько дозу назначили?

Аквадетрим по 14 капель

Фу, какая вы неприятная...

Особенно эти поцелуйчики

[_Сандринка_]

Девы, а вигантол дети пили 2-3 капли, купила дивисол в финке, это по 10 капель выходит плюс минус?