Стабилизация веса! Или Как сложно сохранить достигнутый результат!

[Indra]

С кешью у меня какие-то не не нормальные отношения, то ли психологическая, то ли химическая зависимость, не остановится, а когда нет в доме скучаю. Попробую по изменять с другими орехами, может пройдет. Переживаю по этому поводу, потому что это источник дополнительной калорийности и нервов, связанных с ограничением количества.

[Selma_Nagel]

С кешью у меня какие-то не не нормальные отношения, то ли психологическая, то ли химическая зависимость, не остановится, а когда нет в доме скучаю. Попробую по изменять с другими орехами, может пройдет. Переживаю по этому поводу, потому что это источник дополнительной калорийности и нервов, связанных с ограничением количества.

Марина,
погодите пока менять...
у вас срок удержания - всего ничего. разберитесь с тем, что на сегодня есть.

ваша задача на ближайший год - выйти из стресса гонки за отвесом, не прибавив ни одного килограмма.

[Шишига]

Мне с орехами помогло покупать орехи в скорлупе. У меня нормального щелкунчика нет, поэтому пока разобьешь 33 подумаешь надо тебе или нет. Кешью я в скорлупе не видела, но пекан мне понравился. Ну и грецкие, миндальные.

[Dev4ina]

30г кешью это не мало( подозреваю, что больше чем на моем фото- тк брала развесные, а они какието сырые

10гр- это 10шт, достаточно на полакомиться( подозреваю, что от 40 гр меня уже мутить начнет от жирности )

Видимо да, кому как, мне в самый раз У меня развесные, тоже влажноватые.

[Dev4ina]

не читайте глянцевых диетологов, особенно на ночь..)

А при чем тут глянцевые диетологи?

[Shush]

А при чем тут глянцевые диетологи?

Про полезность и необходимость орехов - это весьма спорные моменты. Но про это модно писать, поэтому пипл хавает то, что пишут модные писатели. Отсюда и ноги ореховые растут.

[Selma_Nagel]

Про полезность и необходимость орехов - это весьма спорные моменты. Но про это модно писать, поэтому пипл хавает то, что пишут модные писатели. Отсюда и ноги ореховые растут.

ну вот, Влада..)))
опередила

[Selma_Nagel]

- до сих пор чтобы не сорваться вечером (после 21 часа) на еду мечтаю о завтраке: это пройдет?

и как я могла забыть?
мой личный спасатель - имбирный чай с лимоном.
иногда прихватывает оч сильно вечером - мелкими глотками полкружки - и голода как будто и не было.

[Шишига]

Орехи вкусны и способны украсить жизнь)) дело не только в полезности.

[Indra]

Орехи вкусны и способны украсить жизнь)) дело не только в полезности.

Да, они реально просто вкусные, к сожалению очень вкусные.