Зеркало - враг. Хочу с ним подружиться...

[Леди_]

спорт
быстрая ходьба 40 минут утром
приседания 2 по 20
отжимания 2 по 10
прыгалки 2 по 100
еще обруч 20 минут
и попробую планку))

[Frau Marta]

мне девчонки помогали тут ) сначала от всего отказалась ... все мучное , сладкое , соленое и тд . прием пищи три раза в день до 5 часов . сейчас могу себе позволить на завтрак съесть все что за хочу . разгрузка два раза в неделю ( у меня на твороге + мед) по другому никак ну и один раз в неделю раслабон ем все . скоро пойду в зал и плавать ....

тут главное настроить свой план питание , который тебе удобно . я выстроила так и мне так очень удобно

То есть после 17 рот зашила?

[Frau Marta]

Итак, рост 170, вес 87,1.
А что призом то будет?

[Леди_]

Сегодня я всю ночь ела во сне. Мне снился автомат с едой, который заглючило и оттуда сыпалась еда: конфеты, шоколадки, булки, мороженое...потом я в хозяйственном магазине жарила Бигтейсти на сковороде. Уснула к часу ночи, а в 1:43 проснулась оттого, что дом ходуном ходит, прислушалась, а это соседи в подъезде дерутся, и дальше я не спала, просто пыталась дремать, хотя я не такая уж и голодная- в бодрствовании не хочу есть. Это мое доброе утро.

[Леди_]

Из какого ты города? Можно хоть тушь для ресниц отправить) А тебе, я смотрю, не так и много надо сбросить, хотя вес у на почти одинаковый! И до скольки ты сейчас хочешь скинуть?

[Frau Marta]

Я живу в Питере и Мурманске))))
Да ладно, немного скинуть.....Мой нормальный вес 63 кг.....

[Леди_]

А в каком городе чаще живешь?))) 63 не маловато для такого роста?
Я из Москвы

[Alena*]

То есть после 17 рот зашила?

Почти )
Могу вино сухое выпить . Ну может яблоко съесть это очень редко .

[Frau Marta]

А в каком городе чаще живешь?))) 63 не маловато для такого роста?
Я из Москвы

Не, нормально, я в соседнем топе как то выкладывала фото.

[Frau Marta]

Почти )
Могу вино сухое выпить . Ну может яблоко съесть это очень редко .

Ну это жесть, конечно, хотя бы после 18не есть