Попытка № ..... Расслабляться времени нет!Худеем к лету!

[Светл@я]

сегодня опытным путём поняла,что молокочай не моё совсем на белках всётаки чувствую себя гораздо лучше,от них хотя бы не мутит.

Меня тоже от молокочая тошнит. Один раз попробовала, и водой пыталась разбавить посильнее, не пошло. У меня идет хорошо кефир.

[Ирише4ка]

А я сегодня сладким понарушала не вовремя. Но вечером держусь.

Ай ай ай держаться и еще раз держаться.
Сама очень есть хочу, на ужин мало съела, сижу чай пью с таком.

Здравствуйте,девушки! Примите меня,пожалуста,в свои ряды,т.к. новогодние праздники мимо не прошли
Почти четыре года назад худела,и успешно,по системе -60. Потом разъелась безобразно И сейчас ситуция хуже некуда,а в руки себя взять сложно Надеюсь на помощь сообщества.
Зовут меня Лера. Рост мой 158 см,вес 69 кг(и это я за последние дни скинула кило,а то было 70 ). Хочу 60 килограммов.
Худеть планирую по системе -60-в прошлый раз довольно успешно удалось скинуть за полтора месяца килограммов семь,начинала примерно с таким же результатом.

Добро пожаловать
Я тоже на -60

[Светл@я]

Здравствуйте,девушки! Примите меня,пожалуста,в свои ряды,т.к. новогодние праздники мимо не прошли
Почти четыре года назад худела,и успешно,по системе -60. Потом разъелась безобразно И сейчас ситуция хуже некуда,а в руки себя взять сложно Надеюсь на помощь сообщества.
Зовут меня Лера. Рост мой 158 см,вес 69 кг(и это я за последние дни скинула кило,а то было 70 ). Хочу 60 килограммов.
Худеть планирую по системе -60-в прошлый раз довольно успешно удалось скинуть за полтора месяца килограммов семь,начинала примерно с таким же результатом.

Привет! Мы тоже на -60 пытаемся по второму кругу. Я первый раз на ней на 15 кило похудела, в прошлом году.

[Светл@я]

Ай ай ай держаться и еще раз держаться.
Сама очень есть хочу, на ужин мало съела, сижу чай пью с таком 0

Я сейчас пью тоже с ним же. Вкусный этот так.

[хаки]

Лера,добро пожаловать.

Меня тоже от молокочая тошнит. Один раз попробовала, и водой пыталась разбавить посильнее, не пошло. У меня идет хорошо кефир.

с кефиром я тоже не особо дружу,пару дней дней назад пробовала пить просто слабый зелёный с молоком,вроде нормально прошёл,никаких неприятных ощущений не было...сегодня испробовала "по технологии",теперь вот мучаюсь

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

Добро пожаловать
Я тоже на -60

Спасибо!
Я вообще буду очень стараться придерживаться -60,но с поправками-трижды в неделю у меня ну совсем никак не получается поужинать до 18.00,поэтому буду есть позже,но меньше И завтрак обильный я в себя впихивать отказываюсь. Во время предыдущей попытки похудения я себя буквально насиловала завтраками,потому как знала-не поешь с утра,потом весь день будешь страдать от голода (и от фантазий на тему "А что у меня в холодильнике")
Зато я легко могу отказаться от сладкого Совсем. И от хлебобулки-криспы рулят.
А что такое молокочай?

[Ирише4ка]

Я сейчас пью тоже с ним же. Вкусный этот так.

Ой и не говори.
У меня чай хоть вкусный (манго)

[Таксовладелица]

Зелёный молокочай мочегонный и понижает давление.Я пью и зелёный и чёрный.

[Светл@я]

с кефиром я тоже не особо дружу,пару дней дней назад пробовала пить просто слабый зелёный с молоком,вроде нормально прошёл,никаких неприятных ощущений не было...сегодня испробовала "по технологии",теперь вот мучаюсь

Тогда послабее надо, к организму прислушивайся своему.

[Ирише4ка]

Спасибо!
Я вообще буду очень стараться придерживаться -60,но с поправками-трижды в неделю у меня ну совсем никак не получается поужинать до 18.00,поэтому буду есть позже,но меньше И завтрак обильный я в себя впихивать отказываюсь. Во время предыдущей попытки похудения я себя буквально насиловала завтраками,потому как знала-не поешь с утра,потом весь день будешь страдать от голода (и от фантазий на тему "А что у меня в холодильнике")
Зато я легко могу отказаться от сладкого Совсем. И от хлебобулки-криспы рулят.
А что такое молокочай?

Я не успеваю до 18.00, но до 19.00 успеваю.
Утром тоже много не могу, но стараюсь вкусненько (сладенькое)
Везет тебе от сладкого легко можешь отказаться