Как меньше ЖРАТЬ на ГВ?

[tanyshaaa]

Дело в том , что курить я бросила практически" случайно", до этого было несколько безуспешных попыток, а в последний раз сильно заболела, горло болело так, что я не то что курить, дышала с трудом. Лежала пластом почти неделю, только пила, почти ничего не ела, не могла просто. Ну а когда поправилась, поняла, что курить то вроде не тянет, столько времени не курила, так раз не тянет -то не буду больше. Так и не курю уже 5 лет. Сила воли практически не пригодилась.
Вот странно что после первых родов ела всё , что не приколочено и нигде не откладывалось, в течении месяца вернулся добеременный вес. А теперь всё запасается, старость наверно

У меня таже фигня. С первым через месяц после родов +2 кг. А тут, с принцессой , блин, + 15кг. Я в шоке. Уже 5 месяцев и никуда ничего не уходит. Я тоже думаю что стпрость, хи-хи. Вот не ем после 6 вечера, за 1 месяц -1,8кг. Вот. Так еще стараюсь не есть жирное, сладкое и тд. Еслиб, до родов я так ела у меня наверное - 10 за месяц было.

[newfather]

Вчера взвеситься не успела - торопились к врачу с ребенком. Сегодня утро поспокойней и дело дошло до весов. 74 кг!!!За 2,5 месяца + 6 кг Пипец какой-то. А это правда что при кормлении калорий надо больше или это очередное оправдание чб больше есть?

[Н.Л.А.]

Мне кажется, единое правило похудания для всех людей и животных "Меньше жрать, больше двигаться"
Проверено на себе, на лошади и на кошке

Организмы, конечно, у всех разные, обмен веществ.
По дому можно наскакаться за день очень хорошо, особенно, если уборкой фанатеть, можно свободное время, пока деть спит, гимнастикой позаниматься.
И еще я для себя поняла, дважды в день есть нормально - это перебор, т.е. обед можно нормально поесть (котлету с макаронами, салат, чай с булками и т.п.), а вечером ну либо просто суп овощной, либо йогурт (300-500мл) либо оторваться и налопаться мороженного, чего-нибудь еще вредного, но не совмещать уже это с нормальной едой.

Я себя успокаиваю, что в мое понятие "мой вес" входят и грудь, кот. явно больше стала весить сейчас, и волосы, которых много и они растут, и моя неубиваемая женственность
В беременность набрала 18 кг (это больше из-за отеков), сейчас почти вернулась, 3 кг лишних осталось

[Aksya]

О, как про меня написано! Сама ему как слон... Вес больше чем надо, но не критично. Разгрузочный день - на утро после сил нет встать с кровати, кружится голова.
Тут своетовали слинг, ну... сын тяжелый, 10 кг долго не проношу, да и в 9 мес он уже не будет сидеть в нем как в 4. Нагрузка на ного колоссальная, у меня вены слабые....

НЕ могу себя взять в руки, никак... =)

[алина]

Вчера взвеситься не успела - торопились к врачу с ребенком. Сегодня утро поспокойней и дело дошло до весов. 74 кг!!!За 2,5 месяца + 6 кг Пипец какой-то. А это правда что при кормлении калорий надо больше или это очередное оправдание чб больше есть?

У меня работает. Было тоже самое, только со знаком минус. С учетом того, сколько ем..... ТОлько расход на молоко и оправдывает

[алина]

О, как про меня написано! Сама ему как слон... Вес больше чем надо, но не критично. Разгрузочный день - на утро после сил нет встать с кровати, кружится голова.
Тут своетовали слинг, ну... сын тяжелый, 10 кг долго не проношу, да и в 9 мес он уже не будет сидеть в нем как в 4. Нагрузка на ного колоссальная, у меня вены слабые....

НЕ могу себя взять в руки, никак... =)

Если не на попе будете сидеть, то на пару часов его хватит. Дочку как раз начинала много носить в 9 мес, она на кг меньше была. Правда, вес - да, того, нагрузка на суставы. А нагрузка должна быть большая, да.

[Кука-П.]

худеем за неделю" можно при гв?

нет, там написано, что противопоказано

[IA84]

я набрала за Б 8 кг, после родов через1,5 нед вола в свой вес, а через месяц +2 кг, но они мне оч мешают морально, не знаю как их скинуть
ем овощные супчики, овощи, на пару мясо или тушеное, правда, грешу иногда шарлоткой и печеньем Мария, кефир пью чу ли не по упаковке в день, творог ем
сколько бы чего не ела как проваливается куда-то-голод жуткий