Отчет по прогулке.Прошла где то 1-1.5 км..Итог:чудом не сломала лодыжку,одышка сильная,чувствую себя героем.Столько ходить...давно такие броски не делала.Кефира много пить не могу,тошнит,яблоки,тоже не хочу.Сейчас выпью чай зеленый и спать.
Девочки,не бросайте меня,а!Ну, хотя бы с недельку.Я вам писать буду.
Света, я как похудевшая на 30 кг за год могу вам рассказать про свой метод - нала интуитивно, мне помогает
я отказалась от хлеба
от сахара в чай
в принципе, я ем все, что мне хочется
но. я ем только тогда, когда действительно голодная
и порция уменьшена в четыре раза
удачи.
Света, я как похудевшая на 30 кг за год могу вам рассказать про свой метод - нала интуитивно, мне помогает
я отказалась от хлеба
от сахара в чай
в принципе, я ем все, что мне хочется
но. я ем только тогда, когда действительно голодная
и порция уменьшена в четыре раза
удачи.
Спасибо,огроменное,для меня сейчас каждый советик,как манна небесная,я не хочу больше ТАК жить.Я хочу пойти,купить себе нормальные шмотки,а не заказывать у модистки,парашюты,хочу влезть в Копокапин,хочу,носить укороченные блузы.Да,сбросить мне надо...больше,чем 30 кг.Скоро повешу фото,какая я.
Спасибо,огроменное,для меня сейчас каждый советик,как манна небесная,я не хочу больше ТАК жить.Я хочу пойти,купить себе нормальные шмотки,а не заказывать у модистки,парашюты,хочу влезть в Копокапин,хочу,носить укороченные блузы.Да,сбросить мне надо...больше,чем 30 кг.Скоро повешу фото,какая я.
Вот я так и начала худеть! Проснулась, и поняла - НЕ МОГУ БОЛЬШЕ! Любой ценой! Результат, 53 кг вместо 91,и другие проблемы...
Но эти нынешние проблемы мне все равно больше нравятся, чем те старые!
Свет, не здавайся! Зашла поддержать тебя и подбодрить.
Если не видела, вот http://www.minus60.narod.ru/ посмотри эту ссылку, может добавит вдохновения
И помни, что ты - умничка и все сможешь!
Закладки