Про ПЛАВАНИЕ -любители, присоединяйтесь!

[Мадам Гоше]

В ФХ на Профессора Попова есть тумбы для ныряния- нереальный кайф!

[trillium]

В ФХ на Профессора Попова есть тумбы для ныряния- нереальный кайф!

Класс. Не помню в СЛ тумбы...

Помню, училась прыгать в ПГУПС с тумбы, а там старые, шатающиеся, просто ужас. И очень острые края.

Как плавается, коллеги? Я постепенно вкатываются в тренировочный режим, тяжко! Дышу тяжело, ноги тяжело, двести метро в ПК - тяжело. И это он мне еще лопатки не дал, или длинное задание.....По соточке максимум, или полтинники, потому что толку пока от меня нет, хотя очень стараюсь

[Мадам Гоше]

У меня вообще сейчас с новым тренером все задания короткие. Максимум 4 бассейна. Раньше 800 только разминка была, теперь по-другому. Но с учителем не поспоришь! )

[trillium]

Сегодня на тренировке случилось чудо-чудное и диво-дивное! Я поймала скольжение! Наконец-то! Не прошло и двух лет. Тренер дал упражнение, потом в полной координации. И я вдруг заскользила. Плыву и думаю - и чё? Это вот так просто? А раньше что было? Вылезла довольная с улыбкой до ушей.

[trillium]

У меня вообще сейчас с новым тренером все задания короткие. Максимум 4 бассейна. Раньше 800 только разминка была, теперь по-другому. Но с учителем не поспоришь! )

И у меня. По полтиннику сложные для меня упражнения. По сотке тоже максимум.
Но уже три тренировки в неделю вернулись, и резина на суше. Тренер строит планы, судя по его взгляду и всем этим подводкам!

Расскажи, что вы делаете

У нас разминка - 200 (до болезни и отпуска моего - 400) кп и ноги 200-300 в разных сочетаниях. Потом упражнения какие-нибудь, потом в полной координации. Потом откупывание. Еще есть откупывание между тяжелыми упрами, чтобы я отдышалась и голову переключила
Если не очень тяжелые упражнения - наплываем за час километр восемьсот, может, чуть больше. Если тяжелые - то полтора, не больше. За полтора часа - около двух, один раз было 3100, но это была разминка полтора километра сразу
Сейчас пока небольшие объемы, вкатываюсь

[trillium]

Началась реакция на хлорку после заплывов на спине (( опять после тренировки распухает нос, слезы, сопли, чихание. Пью таблетки, не помогает, буду менять препарат.Промываю. Посоветовали также закапывать персковое масло в нос

У кого-то есть такие же проблемы?

[Мадам Гоше]

И у меня. По полтиннику сложные для меня упражнения. По сотке тоже максимум.
Но уже три тренировки в неделю вернулись, и резина на суше. Тренер строит планы, судя по его взгляду и всем этим подводкам!

Расскажи, что вы делаете

У нас разминка - 200 (до болезни и отпуска моего - 400) кп и ноги 200-300 в разных сочетаниях. Потом упражнения какие-нибудь, потом в полной координации. Потом откупывание. Еще есть откупывание между тяжелыми упрами, чтобы я отдышалась и голову переключила
Если не очень тяжелые упражнения - наплываем за час километр восемьсот, может, чуть больше. Если тяжелые - то полтора, не больше. За полтора часа - около двух, один раз было 3100, но это была разминка полтора километра сразу
Сейчас пока небольшие объемы, вкатываюсь

Мы примерно также тренили с моим предыдущим тренером. По 2-3 км наматывали за занятие, разминка 800 была только. И всегда начинали с 200-комплекса. А это 50 батт - жесть. Вот это были времена!
Сейчас лайт-режим. Только 1 раз в неделю. Разные упражнения на технику. Занятия очень легкие, но не могу не отметить, что техника и правда начала немножечко улучшаться.

[Мадам Гоше]

Началась реакция на хлорку после заплывов на спине (( опять после тренировки распухает нос, слезы, сопли, чихание. Пью таблетки, не помогает, буду менять препарат.Промываю. Посоветовали также закапывать персковое масло в нос

У кого-то есть такие же проблемы?

И у тебя тоже?? Я так живу! После каждого басса сначала все норм. Прихожу домой, проходит несколько часов и......150 чихов, насморк. Озноб. Звездочкой мажу нос- немного легче, но потом опять. Таблетки не пью. Читала инет, средство одно- фторированный бассейн, а не хлорированный.

[Мадам Гоше]

"уже три тренировки в неделю вернулись, и резина на суше. Тренер строит планы, судя по его взгляду и всем этим подводкам!"
Рая, как же я тебе завидую!

[Vikafree]

Сегодня на тренировке случилось чудо-чудное и диво-дивное! Я поймала скольжение! Наконец-то! Не прошло и двух лет. Тренер дал упражнение, потом в полной координации. И я вдруг заскользила. Плыву и думаю - и чё? Это вот так просто? А раньше что было? Вылезла довольная с улыбкой до ушей.

тренер из ФХ? хочу научиться плавать технично)