Студия стрип-танца "GINA-DANCE" - делимся тонкостями искусства)

[Юси-Vasilyok]

У меня такая проблема вырисовалась... я правой косточкой, которая от бедра.. ну понятно.. сбоку которая, бьюсь об пилон и скоро там будет сняк)Удивлена, что пока его нет))) Такой проблемы не было?))

Не, такой не было. Синяки почему то появлялись на видных местах (дело было летом)

[StasyaK]

я думаю у многих они по началу) из-за неопытности

синяки поначалу были, и на руках тоже. Потом все прошло.

ой)как я только спинку не тяну)))
провисаю)скручиваюсь,как змея))) очень люблю повисеть.даже не знаю как объяснить)показывать надо)
практический как на картинке висну)таз на диван, на возвышенность и пузом до пола ,плюс упор руками и гнууусь ГНУСЬ)

Как надо спинку тянуть? Вверх как кошка? Про растяжку, у меня в принципе когда-то был хороший шпагат на обе ноги... Особенно, как ни странно, на левую!!! На ноги я левша, наверное))) давно было, правда, Так вот, теперь такая ситуация... Он легко уходит, быстро....но растягиваюсь до него тоже легко. ВОт думаю, надо сейчас время выделить... закончу кое-какие дела и буду растягиваться стабильно....

[*liliya]

я думаю у многих они по началу) из-за неопытности

ой)как я только спинку не тяну)))
провисаю)скручиваюсь,как змея))) очень люблю повисеть.даже не знаю как объяснить)показывать надо)
практический как на картинке висну)таз на диван, на возвышенность и пузом до пола ,плюс упор руками и гнууусь ГНУСЬ)

Интересно, никогда так спинку особо не тянула))))) Разве что случайно) Вот на турнике, да, висела...для спинки) Растягивала позвоночник)) Киса - прелесть)))

[StasyaK]

Интересно, никогда так спинку особо не тянула))))) Разве что случайно) Вот на турнике, да, висела...для спинки) Растягивала позвоночник)) Киса - прелесть)))

ну вот я так растягиваюсь/) вообще как не знаю кто извиваюсь)) когда в зале это делаю) народ смотри)ахаха) думает я йог)) ыыы)

[Maribel]

Девочки, кто еще планирует в субботу на Московскую? Я собираюсь

[*liliya]

Девочки, кто еще планирует в субботу на Московскую? Я собираюсь

Я по субботам занята с утра до вечера, к сожалению((((( А то бы сходила... а на Светлановском отменилось занятие на этой неделе.... так что я без доп. дозы адреналина и позитива на этой неделе, а жаль.

[Binochka]

Я одно время акомпанировала балеринам, видела их тяжелый труд. Я преклоняюсь перед людьми, которые могут работать над собой.Заниматься таким тяжелым трудом.

[*liliya]

Я одно время акомпанировала балеринам, видела их тяжелый труд. Я преклоняюсь перед людьми, которые могут работать над собой.Заниматься таким тяжелым трудом.

Ух ничего себе! А где акомпанировали? Над собой работать - очень благодарное занятие, как мне кажется)

[CherryFox]

Как хорошо, что появился этот топик!..
Девочки, я ходила к Инне на Светлановский. Вынужденный перерыв закончился, и я стремлюсь вернуться! Очень надеюсь, что получится. Но, естественно, многое позабыла... Что мы сейчас там танцуем, совсем новое или что-нибудь, что я смогу догнать?

[*liliya]

Как хорошо, что появился этот топик!..
Девочки, я ходила к Инне на Светлановский. Вынужденный перерыв закончился, и я стремлюсь вернуться! Очень надеюсь, что получится. Но, естественно, многое позабыла... Что мы сейчас там танцуем, совсем новое или что-нибудь, что я смогу догнать?

А на светлановский планируете возвращаться или на московскую?
Думаю, что догнать реально! Инна так здорово умеет все объяснить)) Тем более, если уже занимались - не проблема! А вот новое это или старое не могу сказать, я сама недавно занимаюсь)))