строгая гречневая диета кто со мной?

[Anastasiya_I]

яблочки это углеводы. от них не похудеете.. и гречка тоже.. посмотрите какой у нее гликемический индекс.

Ага, вы можете себе представить жирного человека, котрюорый за весь день съел только 2 яблока? Я не представляю такого. Это голод.

[Lulu666]

Нужно питаться сбалансированно..чтобы получать суточную норму витаминов.. микроэлементов и пр. а есть только яблоки и гречу..это до свидание здоровье

[Anastasiya_I]

Нужно питаться сбалансированно..чтобы получать суточную норму витаминов.. микроэлементов и пр. а есть только яблоки и гречу..это до свидание здоровье

Это очевидно, а у вас про похудение невозможное было написано.

[Sashulka_mummy]

Автор, пусть меня закидают тапками, но я вас поддержу)))
Моё личное мнение - что монодиеты это психологически тяжело и не полноценно в плане витаминов, НО! в интернете очень много статей о пользе гречи, а запаренная греча так вообще золото. В ней очень много микроэлементов и волосы/ногти от гречневой диеты станут только лучше. Однако не рекомендуется сидеть на строгой гречневой диете больше двух недель. Я делаю еженедельно 1 разгрузочный день на гречке - запариваю с вечера полный стакан гречи (с утра литровая баночка) и ем в течение дня. Пью воду и зеленый чай. Это помогает чистить организм от шлаков и не приводит к ненависти к грече (я её очень люблю и не хочу с ней расставаться) )

[Musta]

Я тоже поддержу. Именно короткие монодиеты помогли мне! В том числе и гречка.

[Саона]

Автор, как ваши дела? Сколько скинули?

[Lulu666]

наверно сил уже нет ... давно не было на форуме ..

[михрютка]

Автор, пусть меня закидают тапками, но я вас поддержу)))
Моё личное мнение - что монодиеты это психологически тяжело и не полноценно в плане витаминов, НО! в интернете очень много статей о пользе гречи, а запаренная греча так вообще золото. В ней очень много микроэлементов и волосы/ногти от гречневой диеты станут только лучше. Однако не рекомендуется сидеть на строгой гречневой диете больше двух недель. Я делаю еженедельно 1 разгрузочный день на гречке - запариваю с вечера полный стакан гречи (с утра литровая баночка) и ем в течение дня. Пью воду и зеленый чай. Это помогает чистить организм от шлаков и не приводит к ненависти к грече (я её очень люблю и не хочу с ней расставаться) )

Всегда было интересно, кто такие эти шлаки?))