Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Алиска_ру]

з. кефир со льном
з2. суп гороховый с копченостями, крипс с альметте, сладкий (что не свойственно) чай
на работе чай с черносливом
о. салат из огурцов с помидорами, сарделька
у. тушеные овощи, рис, красное сухое вино

[Совопилькинa]

отчет
11:00 мюсли с ряженкой, 2 бутера зерновой хлеб+сыр, сыр доб блю, сын копченый "коса"
15:00 греча с сыром, огурец
ужина не случилось, гуляли с сыном 5 часов, только пришли

[verandochka]

Это, видимо, что-то в атмосфере такое витает :\, у меня последние 1,5 - 2 недели то же самое...
И, главное, не голодная, вообще чуства голода нет, но вот желания съесть что-нибудь постоянно присутствует.

Ура, я не одна такая))))

[idelena]

Спасибо, девочки Папа обещал фотографии мне скинуть мои, я покажусь.

На 5 июня сфотографируюсь "в полном блеске" красоты и здоровья но прическа другая, покороче, и цвет - тоже.

Сегодня купила еще кофточек и платье летнее, очень красивое.

З: Булочка с маслом чай
О: Макароны с сыром, запеченые с ссыром баклажаны с помидорами и красным перцем, кофе
У: Салат овощной, творог

[Медуза Горгона]

Лена, фото и правда хорошая, жаль головы чутка не хвататет

Девочки я уехала на дачу, отчитываться буду смсками Яне.
Надеюсь не сорвусь.
Знаю что будете ругаться, но напишу.
Завтрак Бутер с сыром, чай, зефирка.
Обед - дочка попросила макдональдс (мотались по городу надо было быстро и бюджетно)
я повелась. От этого БигМака - мне стало так плохо((((
Просто колом встал в желудке (при том что я их раньше оч уважала)
Меня три часа потом подташнивало...
Из-за этого ужин был - одно яблоко и чай. Больше не смогла в себя запихать.
Киньте в меня помидорами и сами так не делайте!

Буду обруч крутить летом, приеду

[yashka13]

Мой отчет за вчерашний день\
7,30 овсянка, кофе с молоком, 3 карамельки
9,00 чай с лимоном, венигрет
11,00 творог
13,00 рыба отварная, редиска
16.00 творог, яблоко
Тренировка

[Chora]

Здравствуйте,девочки!!!
Не могу не поделиться с вами,хоть я и не в топе,но периодически к вам заглядывала.
Я на системе около 2-х месяцев-к началу вес мой был 70кг-на сегодняшний день у меня юбилей 60кгНе думала,что так быстро получиться избавиться от лишних кг-впереди ещё есть цель,но состояние и настроение просто потрясающие

Самое приятное-это ,конечно смена гардероба,так как из всего вываливаюсь

Очень захотелось поделиться с Вами результатом и хорошим настроением

[Совопилькинa]

Девушки, у меня вопрос к тем, кто занимается спортом...
Если я завтракаю в 10, потом 2-3 часа не ем, потом тренировка, потом опять 2-3 часа не ем, получается что я еле еле успеваю к ужину-в итоге 5 раз в неделю у меня нет обеда. Интересно, есть ри этом не хочется? с тем учетом,ч то еще и физ нагрузка....

Я на системе около 2-х месяцев-к началу вес мой был 70кг-на сегодняшний день у меня юбилей 60кгНе думала,что так быстро получиться избавиться от лишних кг-впереди ещё есть цель,но состояние и настроение просто потрясающие
<..>
Очень захотелось поделиться с Вами результатом и хорошим настроением

вот это результат! как у Вас так получилось?

[Chora]

вот это результат! как у Вас так получилось?

Все делала в рамках системыМожет организм так отблагодарил-за здоровый образ жизни

[Совопилькинa]

Все делала в рамках системыМожет организм так отблагодарил-за здоровый образ жизни

а спорт?у меня за 1,5 мес минус 1 кг