Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

По моему очень даже полезно!!! И формочки у меня есть, хм..., надо сбацать. Наш форум не кулинарный часом??? Прошу прощенья, кажется я первая и начала


Это селедка под шубой в новой интерпретации!!! Правда здорово?

[Вилкa]

Оля, это жестоко на ночь глядя да такой салатик!
Где мой кефир?

[Мама ягодки Полинки]

тааак, девочки... вы негодницы....
Я же есть захотела...а уже ведь не планировала...

[Натка-мама]

ААА,Оляяя! Я сто лет не ела селедку под шубой.....Это ты сама сделала красоту??

[Натка-мама]

Оля, это жестоко на ночь глядя да такой салатик!
Где мой кефир?

мой в холодильнике на такой случай есть в запасе!

[Натка-мама]

Ааа,я поняла!Это просто Оля фотки научилась в топик бросать,вот теперь отрывается

[Мама ягодки Полинки]

Девочки, а у меня маленькая радость.
Весной заказывала ч/з инет-магазин, домашние штанцы и пролетела с размером... в итоге, я не могла их натянуть и до середины бедра...они не тянутся.
Сегодня достала и уже в них по дому хожу! Так здорово. Могли бы конечно и посвободнее быть, но они реально мне были малы, я их тогда даже одеть-то не смогла....в трансе ходила...а теперь, как нашла!
Вес у меня как-то с неохотой уходит..всё плавает между 63-64...сегодня уже 62 мелькало... а вот объёмы уходят, прямо по вещам вижу.
Про вес особо не парюсь, больше за объёмами слежу, ну и за качеством кожи.

[Натка-мама]

А вот фото моих запеканочек
пы сы: не кидайте в меня тапки

[Натка-мама]

Настя,это замечательно! Я тоже по объемам смотрю, худеется тоже мне,а вес так висит 62-63 кг

[Мама ягодки Полинки]

Настя,это замечательно! Я тоже по объемам смотрю, худеется тоже мне,а вес так висит 62-63 кг

Но я скажу чееестно...я не совсем всё ж таки на системе. (обожаю этот смайл )
Не могу я выдержать после еды и не пить - это ррраз
И всё ж таки иногда после основной небольшой порции (системной) догоняюсь сладким. Т.е. сверх получается.
Но порции автоматом стали меньше, есть стараюсь чаще.