Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

**OJK** · 11.06.2015, 12:50

Сообщение от Натали-Купчино

Эй! Не раскисать!

Вот я ждала твоего укоризненного взгляда и кулака

Вот они то мне и нужны

Сообщение от Детсад

Скорейшего выздоравления!!!!

Отчет: Маша, напиши мне на понедельник. 75,4. Сегодня 74,7.

новый рубеж в 75 пройден

Поздравляю!

Сообщение от Jerdo

Доброе утро!
Отчет 63,1, но впереди длинные выходные))

Да, от этого становится страшно

**Divi-nora** · 11.06.2015, 13:14

Сообщение от Детсад

Отчет: Маша, напиши мне на понедельник. 75,4. Сегодня 74,7.

новый рубеж в 75 пройден

Наташа, молодец поздравляю!!

! Буду догонять

**milusha** · 11.06.2015, 13:58

78,2

**ma-rusya** · 11.06.2015, 14:57

Я сегодня 75, вот как меня колбасит туда-сюда

Сообщение от Натали-Купчино

1.поподробнее, пажалста, может и мне в быту пригодится...
2.расслабиться и не считать. или перед походом в ресторан пожевывать в течении дня морковку с капусткой\яблочками и кефиром запивать. А потом пойти в ресторан, взять овощи гриль, мясо гриль, вино сухое и не париться

я так делаю...

нууу, для того же секаса например, чем не бытовые нужды

Сообщение от Элпис

Пролетаю с завтрашним отчетом... в больницу загремели со спиногрызами((((

поправляться срочно. прямо со всеми детьми сразу?

Сообщение от Детсад

Скорейшего выздоравления!!!!

Отчет: Маша, напиши мне на понедельник. 75,4. Сегодня 74,7.

новый рубеж в 75 пройден

вот ведь. опять обскакала меня

а почему сразу 75, 4 - жрать будешь?

**Coffa** · 11.06.2015, 16:15

Добрый день. Отчет 69.7.

**nata77** · 11.06.2015, 16:30

мой позорный отчет! 73,5 + 1,2 прям кошмар!

ладно надеюсь к следующему отчету исправлюсь!

**nata77** · 11.06.2015, 17:11

сегодня сделала упражнения!

https://www.youtube.com/watch?v=W98S5zz_NIo

https://www.youtube.com/watch?v=FG7wEsvoJAU

https://www.youtube.com/watch?v=ljG7NBpw8uA

**mama V** · 11.06.2015, 20:01

Добрый вечер.
Отчет: на сегодня 83.600, в понедельник было 84,500 (был большой плюс).

**yuta191** · 11.06.2015, 20:44

отчет 108 (+ 0,8) - заедала стресс(((

**OJK** · 11.06.2015, 21:45

Сообщение от yuta191

отчет 108 (+ 0,8) - заедала стресс(((

Заесть стресс - тоже иногда бывает нужное дело.
Меня Натали вывела из грустных смайликов при срывах и привесе.
Какой смысл грустить из-за привеса (загонять себя в плохое настроение), если это помогло выйти из стрессовой ситуации! Зато привес контролируемый. Вы о нем в курсе.
Выходите из стресса и убираете лишненькое

И не грустим.

Все равно похудеете - никуда не денетесь - тут все худеют

Тема: Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе