Боремся с Ц за 20 дней!!!-3

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

ой,девочки, такие вы у меня лапочки!!!!!!! я такая квашня, а вы ТАК СТАРАЕТЕСЬ!!!!!! кажется,мне стало стыдно наконец-то))))))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, с трудом выделила тройку лидеров!!!! у всех,кто в минусе,такие шикарные результаты!!!!!! вы все мои ПОБЕДИТЕЛИ!!!!

[Кысуля]

Спасибо большое
А сложно это? Я дундук не понимаю

ДАННЫЕ САМА ПОДПИШЕШЬ В КОММЕНТАРИЯХ, ЛАДНО?

ой, сори... черт, мне вынесли с утра мозг

[Кысуля]

ПОБЕДИТЕЛЬНИЦАМ УРА-УРА-УРА!!!

мне позор

[Ферзь]

уберите меня из победителей...просто КД прошли, вот и вернулась к нормальным объёмам

[MamaLion]

гыыы я тоже "победитель" только в обратном смысле

[Mawylka-mamylka]

ДАННЫЕ САМА ПОДПИШЕШЬ В КОММЕНТАРИЯХ, ЛАДНО?

ой, сори... черт, мне вынесли с утра мозг

Наташ,спасибо тебе огромное!!!!

[Riddle]

Привет! Где все борцы с Ц?
Кушают в тихую плюшки? )
У меня в пятницу был ударный день и С Кроуфорд, масками и кремами. Вчера был день хлебный- ездили в зубрятник, на обратном пути купили хлеба теплого и прямо от буханки все семьей его кусали.
Взвешиваться сегодня не буду, вечером еще свиных ребрышек, з завтра к своим баранам.

[Mawylka-mamylka]

Привет! Где все борцы с Ц?
Кушают в тихую плюшки? )
У меня в пятницу был ударный день и С Кроуфорд, масками и кремами. Вчера был день хлебный- ездили в зубрятник, на обратном пути купили хлеба теплого и прямо от буханки все семьей его кусали.
Взвешиваться сегодня не буду, вечером еще свиных ребрышек, з завтра к своим баранам.

Могу и здесь радостной новостью о достижении заветных 58 кг поделиться

[Викуля:)]

И я в строю! В чт. вернулась наша Альбина, тренер на групповых. Очень хорошо позанимались, так, что в пт еле ходила. Но массаж сделала, и обёртывание. А вот в сб у нас была годовщина, 5 лет. Конечно вечерком посидели. Я поела мяско с салатиком и запила винцом, вчера был торт, безумно свежий и вкусный. Схомячила кусочек днём. Но и позанималась вчера хорошо. Утром с Джиллиан Майклс попрыгала, вечером на степпере 40 минут походила.

Девочки, я чувствую себя такой постройневшей, утром измерила талию, уже 66, у меня таких цифр лет 5 небыло. И живот 86. Несколько раз перемерялась, неверится просто. При том, что не голодаю вовсе.

В общем сегодня месяц, как я стала заниматься фитнесом (на групповых), следить за питанием. И с вами с 24 привожу кожу в порядок. Ощутимую разницу стала чувствовать только 1,5 недели, причём резко. (до этого вес, объёмы стояли, даже бросить всё хотела). Только бёдра мои пока не хотят меняться, но я добъюсь своего

На сегодня скраб, массаж, занятие с Джиллиан и немного степпера.