Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Натка-мама]

Девочки,у меня тоже поменялись вкусыЯ стала меньше есть картофель,мучное,бананы,колбасы-сосиски(оочень редко),яблоки..
Иногда пью чай с молоком.И вот тут вопрос-полезно ли это..?В тырнете разные мнения..

[Натка-мама]

Помидоры в микре сделаю обязательноВот только у меня тонкокожие дачные,пойдет для микры?

[Натка-мама]

Ольчик,к тебе вопрос-когда ждать этот самый климакс..?Хоть примерно ..

[Вилкa]

Помидоры в микре сделаю обязательноВот только у меня тонкокожие дачные,пойдет для микры?

Мне кажется любые подойдут, я не нашла сливок, делала из обычных круглых

Ольчик,к тебе вопрос-когда ждать этот самый климакс..?Хоть примерно ..

Ой ой, мы с тобой ровесницы примерно, я пока не жду у мамы в 55 начался.

[Yulia_S_]

Привет!! Начиталась про помидоры - походу, тоже скоро сделаю )))) красота)))) вкуснота))))

Выходные с мужем - это постоянные попытки нарушения, я почти держусь [emoji15]



Я вот после беременности очень полюбила фрукты, раньше так себе.... считаю, это все в голове нашей [emoji6]

[Натка-мама]

Вика,ясно про помидоры.Спасибо

Так я так заранее шоб знатьЗнаю что у всех по разному К приходит.

[ЛёлькаСеверянка]

Вика,ясно про помидоры.Спасибо

Так я так заранее шоб знатьЗнаю что у всех по разному К приходит.

Агааа, зацепило насчет климакса? Страшно? Это хорошо. Средний возраст ~47-50, но бывает и ранний, в 42-45. Вт мы и готовимся заранее, надо так настроить организм, чтоб все органы работали как часики! Первое- питание, а оно у нас должно быть суууупер правильным, все вредное исключить, полезное оставить. Второе-дозированные физ. нагрузки. Не надо мучить и истязать себя в спортзале - очень хороша просто быстрая ходьба, плаванье, йога, фитнес, - надо срочно выдернуть себя из машины, поднять с дивана, что там еще... И третье - тренировка сосудов. А это контрастные души, баня, сауна, просто обливания водой. Зачем? А про приливы забыли? Они чаще проходят " заметнее" у женщин с нетренированными сосудами!!! Оно нам надо??? Нет!!! И вообще - здоровые сосуды - это долголетие. Так, а кто еще покуривает у нас в топе, а? Давайте, пытайтесь бросить, сужение сосудов нам тоже не надо, при климаксе давление будет скакать так что не обрадуетесь!!! У нас к нашей врачу -гинекологу много женщин приходили с именно с ТЯЖЕЛОПРОТЕКАЮЩИМ КЛИМАКСОМ. Я смотрела на них и думала : а сами виноваты! Ничего для себя не делают! Растолстели, как хрюши, и подай им волшебную таблетку, чтоб легче было!!! А нету такой, профукали они тот золотой момент, когда надо было здоровьем заняться, теперь хлебайте полной черпалкой! И сажают их на таблетки, уколы, заместительную гормонотерапию... Это жесть, девчонки! Так давайте будем умнее их, да?

Очередной ликбез провела Лёлька. Вем здоровья, всех люблю!

[Натка-мама]

Лельчик, суперический ответ!
Все понятно теперь мне!
С питанием все- ОК,налаживаем мы его тут все вместе,не курю, алкоголь очень редко,и чуть-чуть, спорт имеется, о,ходьба- обожаю вместо машин у меня метро осталось сосуды приводить в порядок
Спасибищеее тебе ,Оля!!!

[Шампань]

Девочки, читаю, но писать сегодня не успеваю, НО вяленые помидорки и у меня уже готовые стоят в холодильнике

[Анастасия-ASja]

Мне , конечно , до климакса далеко. У мамы ранний был , аж в 45;(
Это было заметно всей семье.
Но вот я не курю и не пью , но у меня вегетососудистая дистания. Начинают головные боли мучать. У мамы на следственная гипертония
Третей степени. Так что тут еще , наверно , вопрос Наследственность играет.
Представляете ?! С 20 лет начала мучаться с давлением ;( а так сосуды чистые. Но вот эта Наследственность меня убивает просто.