Диета ОК на 37 дней!

[Корона и Эшафот]

Вернусь с отпуска и к вам обязательно присоединюсь, пока исключила сладкое, мучное, жирное, стараюсь ограничивать порции. Сбросила за недельку 1кг. А вообще морально поддерживаю начавших борьбу за стройность, Ленок, особенно тебя.

[Елена Д]

супы я варила без пассировки...вообще просто закидывала овощи в воду и варила))) и не каждый день...хотя частично соблюдала...больно уж суп из томатов вкусный вышел и грибной,борщик тоже ничего так...из кислой капусты не понравился суп...

разгрузочный день делала на яблоках,потому как посреди постной недели как-то кефир не катит,на мой взгляд...

у меня сегодня 37-ой день!!! уррраааа!!!

результаты завтра напишу,но они не выдающиеся,думаю на нижней границе из всех достигнутых здесь девочками ранее,но и так хорошо...посление 1-2 кг уж как-нить скину не сомневаюсь даже

А масло растительное добавляли при варке супа или нет?

Расскажите, пож., как варили вкусный томатный супчик?

[maleka]

А масло растительное добавляли при варке супа или нет?

Расскажите, пож., как варили вкусный томатный супчик?

Тож послушаю

[Бешеная пчелка]

томатный суп делала примерно так http://www.gotovim.ru/recepts/soups/tomato/8566.shtml чуть изменила чтобы подходил для постного питания


все...вчера отмучалась)))
итоги так себе,но для начала пойдет..хотела сбросить 6-8 (8 это уж прям идеал был бы)...ушло примерно 5,5 кг, объемы уменьшились так: талия на 7 см, бедра на 5 см, обхват одного бедра в самом полном месте на 2см ...ну и визуально схуднула,лицо и вообще

всем удачи!!!
в общем при росте 162 сейчас я вешу 53,2...хочу 51-52...буду работать над этим...скорее всего по системе минус 60

[аномалия]

томатный суп делала примерно так http://www.gotovim.ru/recepts/soups/tomato/8566.shtml чуть изменила чтобы подходил для постного питания


все...вчера отмучалась)))
итоги так себе,но для начала пойдет..хотела сбросить 6-8 (8 это уж прям идеал был бы)...ушло примерно 5,5 кг, объемы уменьшились так: талия на 7 см, бедра на 5 см, обхват одного бедра в самом полном месте на 2см ...ну и визуально схуднула,лицо и вообще

всем удачи!!!
в общем при росте 162 сейчас я вешу 53,2...хочу 51-52...буду работать над этим...скорее всего по системе минус 60

по- моему, супер - результат!

[Бешеная пчелка]

спасибо но супер был у девушки,которая 11,5 скинула))

[LYV]

Лена!! Очень хороший результат. Поздравляю!!!

[Бешеная пчелка]

Спасибо

Вечра был первый день после окончания диеты...набрала за день 400 гр.,но думаю после 1 литра кефира в сутки,если потом есть будешь хоть что-то,то привес будет. Так что не испугал он меня. Посмотрим что завтра будет.

[maleka]

томатный суп делала примерно так http://www.gotovim.ru/recepts/soups/tomato/8566.shtml чуть изменила чтобы подходил для постного питания


все...вчера отмучалась)))
итоги так себе,но для начала пойдет..хотела сбросить 6-8 (8 это уж прям идеал был бы)...ушло примерно 5,5 кг, объемы уменьшились так: талия на 7 см, бедра на 5 см, обхват одного бедра в самом полном месте на 2см ...ну и визуально схуднула,лицо и вообще

всем удачи!!!
в общем при росте 162 сейчас я вешу 53,2...хочу 51-52...буду работать над этим...скорее всего по системе минус 60

Лена, супер! Поздравляю! Желаю тебе дотянуться до желаемых результатов, но ты все равно молодец! См вообще сказка!
Неделю отсидела на диете, -3 кг, объемы уменьшаются медленно, ну всего то неделя... Правда легкое чувство голода присутствует теперь в моей жизни...

[Бешеная пчелка]

за первую неделю хорошо сбрасывается за счет ухода лишней жидкости из организма,потом может вес и встать слегка,но объемы будут уходить...главное терпение

у меня уже четвертый день после окончания диеты вес держится ...вот начну потихоньку сгонять остатки...порасслаблялась несколько дней и снова в бой...но уже не такой трудный