Диета ОК на 37 дней!

[аномалия]

Девочки, а я перед КД тупо, глупо сорвалась!
Жрать, а не есть хочу постоянно и ем!
Теперь не знаю, сначала начинать или где остановилась?
По мне бы ,так начать заново!

[LittleKitten]

Девочки, а я перед КД тупо, глупо сорвалась!
Жрать, а не есть хочу постоянно и ем!
Теперь не знаю, сначала начинать или где остановилась?
По мне бы ,так начать заново!

если готовы ещё 37 дней с начала вытерпеть, так, конечно, лучше с первой недели начинать))

[IrenaV]

Девочки, а я перед КД тупо, глупо сорвалась!
Жрать, а не есть хочу постоянно и ем!
Теперь не знаю, сначала начинать или где остановилась?
По мне бы ,так начать заново!

Думаю можно пару дней сделать разгрузочных типа день огурцы-помидоры, а второй кефирный и дальше двигать....

[LYV]

Думаю можно пару дней сделать разгрузочных типа день огурцы-помидоры, а второй кефирный и дальше двигать....

+1

Я тут ездила на автобусную экскурсию и там есть вообще не было времени. Так я ела и бутеры с хлебом и кашу на завтрак, и яблоки, т.к. знала что поесть нормально скорее всего не удасться в течении дня. А у меня белковая неделя. Но совершенно не зациклилась на этом, а пошла дальше со следующего дня. В этом нет ничего страшного. Главное не запускать процесс нарушений.
Удачи всем

пы.сы. Так хорошо у меня ушли объемы в области талии, а вес стоит

[Бешеная пчелка]

а у меня завтра 6-ой день постной недельки...первый из разгрузочных дней...решила сидеть таки на яблоках

вес снижается буквально по 100-200 гра всего...думаю за всю диету сброшу максимум 5 кг,а так мечтала,так мечтала))...ладно,до лета месяц,еще что-нить придумаю...кстати тут подумывала детокс-недельку что-ли еще раз себе потом устроить,как раз еще 1-2 кг на ней уйдет

[LittleKitten]

Всё, девочки, я закончила диетку))все 37 дней))

Результаты: -11,5 кг, -11см в талии, -12 см в животе, -11 см в бедрах)) купила новые джинсы на 3 джинсовых размера меньше, сидят замечательно, счастливая))))

Всем удачи и терпения в нелегкой борьбе с лишними кг)))

[Бешеная пчелка]

ого!!! вот это результат...даже РЕЗУЛЬТАТ!!! поздравляю!!!

[аномалия]

Всё, девочки, я закончила диетку))все 37 дней))

Результаты: -11,5 кг, -11см в талии, -12 см в животе, -11 см в бедрах)) купила новые джинсы на 3 джинсовых размера меньше, сидят замечательно, счастливая))))

Всем удачи и терпения в нелегкой борьбе с лишними кг)))

как теперь планируете питаться?

[LittleKitten]

ого!!! вот это результат...даже РЕЗУЛЬТАТ!!! поздравляю!!!

спасибо))

как теперь планируете питаться?

собираюсь так же кушать 4-5 раза в день небольшими порциями, больше фруктов и овощей, обязательно один раз в день суп, ограничивать жирное, мучное, жареное (вообщем-то и не тянет даже)) и вечером не кушать))

сегодня на завтра съела гречневую кашку, сваренную наполовину на молоке, наполовину на воде, потом грушу съела и супчик в обед на мясном уже бульоне)) и правда, наконец добралась до шоколадки))ну за такие успехи я себе её позволила))

[LYV]

Поздравляю!! Отличный результат. Теперь главное не возвращайтесь к прошлому образу питания. Еще раз ПОЗДРАВЛЯЮ!!