***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Gala_Toya]

я бы со вторника начала
кто со мной?

[Марусина мама]

я бы со вторника начала
кто со мной?

я

[Winki]

я бы со вторника начала
кто со мной?

и я !!! давно собираюсь, хватит тянуть

[юленька]

Я все -5.8,всем удачи!!!!!!

[sunflower]

Юленька, поздравляю!=) У меня скромнее, точно даже не могу сказать сколько, в начале диеты не было весов, но я думаю в районе 4кг. Но на этом мы не останавливаемся, у меня задача минимум еще 5 и максимум 10 до сентября=) Но это уже на раздельном питании и нееды после 18.

Всем вновь начавшим успехов и выдержки!!!!

[Gala_Toya]

и я !!! давно собираюсь, хватит тянуть

ура! нас уже 3-е!!!
пошла в магазин, закуплюсь и с завтрашнего дня вперед!
утром взвешусь, напишу

нам удачи!

[Марусина мама]

А я все-таки сегодня начала
Затарилась продуктами, сейчас сижу капустку с яицами поедаю.
Вкусно-о-о-о
Только кофе заменила зеленым чаем.

[Gala_Toya]

А я все-таки сегодня начала
Затарилась продуктами, сейчас сижу капустку с яицами поедаю.
Вкусно-о-о-о
Только кофе заменила зеленым чаем.

а по какому варианту "японить" будете?
13 или 14 дней?
я 7 лет назад на этой диете сидела (1-й и единственный опыт худения), после родов отекать очень стала, хватило 6 дней, похудела на 4,9 кг! вес держался года 3, потом распустилась...сама виновата
мне много "скидывать" не надо, кг 3 -4 максимум...буду рада как слон!

[юленька]

а по какому варианту "японить" будете?
13 или 14 дней?
я 7 лет назад на этой диете сидела (1-й и единственный опыт худения), после родов отекать очень стала, хватило 6 дней, похудела на 4,9 кг! вес держался года 3, потом распустилась...сама виновата
мне много "скидывать" не надо, кг 3 -4 максимум...буду рада как слон!

И я худела по старому варианту 14 дней который,там и меню немного отличается

[Марусина мама]

а по какому варианту "японить" будете?
13 или 14 дней?
я 7 лет назад на этой диете сидела (1-й и единственный опыт худения), после родов отекать очень стала, хватило 6 дней, похудела на 4,9 кг! вес держался года 3, потом распустилась...сама виновата
мне много "скидывать" не надо, кг 3 -4 максимум...буду рада как слон!

13 дней
хочу 5-6 кг сбросить. Сейчас 61 кг, рост 172, хочу живот и щеки убрать