Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[весна - лето]

Сейчас достала эту тарелочку из холодильника , бульон превратился в желе .
Такая вкуснятина не ожидала

[MARIBAK]

Дорадо отличная рыба, я правда сегодня первый день в отпуске отошла от диеты и мой желудок показал кузькину мать, не слезала с унитаза после глотка Мартини...

Отправлено с моего KIW-L21 через Tapatalk

[izumkina]

Добрый день!!
Подниму темку, с завтра попробую выдержать неделю на лепестках
Первый шаг сделан - рыбу из морозилки достала

[Девочка Фея]

Привет
Таня опередила меня
Только собралась тему поднимать
я вчера достала рыбу из морозилки, не зная, что с завтра на эту диЭту решу сесть
вот какое умное подсознание

Осталось придумать, что готовить

на весы страшно вставать
может замеры сделать и фотку для себя?..

[izumkina]

На чередовании объёмы хорошо уходить должны, а не вес.
Я в приложении замеры сделаю. Фотки не будк, картинки из примерочных в магазе не забыть!!))))
На белковых днях апатия может быть и обессиливание.
Воду не забывать пить особенно в белк дни!!

[Девочка Фея]

А сколько реально повторов надо сделать? И нужны ли между ними перерывы?
Ааа, и кофе с молоком низя?

[izumkina]

Про повторы - не знаю
После лепестков недели 3 на БУЧе планирую посидеть, потом к ПП бу стремиться))

[izumkina]

На БУЧе кофе с молоком в белковые дни мона)

[izumkina]

День 1

[Девочка Фея]

Про повторы - не знаю
После лепестков недели 3 на БУЧе планирую посидеть, потом к ПП бу стремиться))

Буду с тобой стремиться
я думала рыбные консервы можно... а тунец? Он же вообще в с/спрочитала

На завтра варю бульон из головы форельей и хвоста. Половину на первое, половину с желатином смешаю и заливное будет
Кусок рыбы запекаю в духовке, а другой кусок сделаю горячего копчения.
Итого 1 кг форели, интересно много ли это на целый день и не умру ли я завтра от голода

ЗЫ: порадовала морская капуста
Тань, спасибо за скрины
Жду их и дальше