Диета ОК на 37 дней!

**аномалия** · 27.03.2011, 17:33

А я сегодня пролетела с завтраком!

Пока ходила -бродила по магазинам, время явно подошло к обеду!

**IrenaV** · 27.03.2011, 19:37

Сообщение от Коза Любви

да-)) и еще можно чуть чесночка добавить. В сухой творог я добавляю немного кефира.
Получается очень даже вкусно_))

Можно молочка 0%

**IrenaV** · 27.03.2011, 19:39

Сообщение от аномалия

А я сегодня пролетела с завтраком!

Пока ходила -бродила по магазинам, время явно подошло к обеду!

Лучше все таки есть что-то голодовка это плохо, нужно питаться часто и небольшими порциями, иначе рискуете сорваться. С собой беру всегда яблоко или грушу, если знаю, что надолго ухожу и пузырек водички!!!! питье наше ВСЕ!

**Бешеная пчелка** · 27.03.2011, 20:05

у меня сегодня четвертый день-кефирный...но что-то я мало воды выпила,дай Бог литр

завтра буду норму пить обязательно...а вообще несложно на кефирчике было день прожить,хоть и признаюсь,что кушать хочется

**Смайли** · 27.03.2011, 20:51

Сообщение от LenaL

у меня сегодня четвертый день-кефирный...но что-то я мало воды выпила,дай Бог литр

завтра буду норму пить обязательно...а вообще несложно на кефирчике было день прожить,хоть и признаюсь,что кушать хочется

для меня кефир -жесть и гадость

, и воду я не выпиваю норму, не лезет. 1-1.5л и всё. пить воду пока не научилась в таких кол-вах

**tadi** · 27.03.2011, 23:31

подпишусь

**IrenaV** · 27.03.2011, 23:47

Сообщение от Смайли

для меня кефир -жесть и гадость

, и воду я не выпиваю норму, не лезет. 1-1.5л и всё. пить воду пока не научилась в таких кол-вах

А я кефирные заменяю творожными, т.к. кефир тоже терпеть не могу... варианты либо 500гр. творога и 0.5. ряженки или 700гр. творога на день, зеленый чай+вода. Результат одинаковый.
Или можно 1 кг яблок, или 1 кг моркови или капусты, или свеклы...ваша фантазия, т.е. целый день только 1 продукт.

**Смайли** · 28.03.2011, 01:06

Сообщение от IrenaV

А я кефирные заменяю творожными, т.к. кефир тоже терпеть не могу... варианты либо 500гр. творога и 0.5. ряженки или 700гр. творога на день, зеленый чай+вода. Результат одинаковый.
Или можно 1 кг яблок, или 1 кг моркови или капусты, или свеклы...ваша фантазия, т.е. целый день только 1 продукт.

след. моя разгрузка бум ананасы

**аномалия** · 28.03.2011, 07:57

еще - 200г

**Бешеная пчелка** · 28.03.2011, 08:34

у меня всего 2,1 -2,2 отвес за 4 дня ...хотя может у меня не столь много жидкости лишей в организме было))) наверное у меня все кг это жиры!...бее...но идем дальше!

Тема: Диета ОК на 37 дней!

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе