Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[granat_ka]

ох, как я себе на голень уронила 20кг блин...синячище будет вот какие козлы вешают блины на самый край держателя, так что его пальцем подденешь и он соскальзывает

Ужас, аккуратнее нужно конечно. Я как-то тож уронила, падал как раз на стопу, хорошо реакция водительская - быстро отскочить успела.

Спасибо всем за поддержку! Видимо нам надо запастись терпением и просто ждать...

И оптимизмом! Все будет хорошо, мама обязательно поправится.

Так вот, как я уже сказала, на массаже мне намеряли минус три см объем живота. И я побежала снова доставать свои добеременные шорты, которые месяц назад вообще не застегивались, даже близко не сходились. Влезла теперь!!! И не давят нигде. Но до беременности они считались свободными и были не в обтяг.

Отлично сидят очень приятно, когда сам свои результаты видишь

[Запеканка]

Запеканка , а я как раз собралась спросит посему.... Вдруг мне тоже нельзя а я не знаю )

Ну у меня много всего накопилось за жизнь-то тебе не актуально, думаю и вены, и седалищный нерв, поясница, ну и внутренние органы опущены в той или иной степени, но для трех родов, говорят врачи, я ещё молодцом но приседать со штангой настоятельно не рекомендуют

[Запеканка]

Только не думайте, что я инвалид какой
Дина, поздравляю с влезанием в шорты

[Rosie]

Спасибо! Какая радость ))))

[chavicha]

Оля, держись и маму бодри!

[chavicha]

Дина, отличные результаты. Я покупала джинсы беременные все с низкой резинкой чтоб если что их потом еще поносить после родов))

[chavicha]

Врач приказал мне со спортом завершать(( в общем у меня теперь поход в зал и обратно пешком, порядка 8 км выходит. Там миофасциальный массаж на ролике и возлежание в бассейне)) последние недели этим и ограничусь.

[HotShot]

Девочки спасибо за переживания всем, сама виновата. Синяк будет, я бы даже сказала гематома-болит очень, не дотронуться, распухло примерно 10*10см, но СБ что не на стопу, не на косточки. Буду осторожнее.

Оля , весь день на ногах -на бегу, толком не написать было- очень переживаю вместе с тобой теперь, держись, здоровья мамочке. Насколько знаю в песочном по этим делам хорошие специалисты. Но везде лечат только за деньги, ужас, даже с ДМС требуют позолотить ручку.

[ishandr]

Запеканка, вот и у меня вены(( до врачей не дошла,но нужно. Так хочется активно заниматься.. но как,исключив веса, поддерживать тонус??

[Катюшаа]

Дина красотка!

Оля B_Sharp много-много кулачков маме на поправку! Терпения и не падать духом! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@